• Tháng Tư 29, 2024

Lấy một số loại thuốc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn trong tập thể dục , bởi vì, trong số những thứ khác, nó ngăn bạn nhận thức được giới hạn thực sự của cơ thể bạn.

các thuốc Chúng là một chất hóa học, khi được cơ thể hấp thụ, có thể thay đổi chức năng bình thường của nó, khẳng định Đại học ULSTER . Giống như thay đổi cách cơ thể bạn phản ứng với tập thể dục .

Để phòng ngừa, chúng tôi trình bày danh sách thuốc bạn không nên mua quá nhiều nếu bạn làm tập thể dục .

1. Cúm

Những thứ này có thể gây ra não Trời nhiều mây và bạn có cơ hội chấn thương không được chú ý. Tất cả các loại thuốc này có đặc tính an thần, nói Michael Lanigan , giám đốc trung tâm chăm sóc khẩn cấp tại Trung tâm y tế tuyến dưới ở Brooklyn .

Phải làm sao Mất vài ngày nghỉ trong khi bạn bị bệnh và dưới ảnh hưởng của những loại thuốc này

2. Thuốc ngủ

Nếu bạn lấy họ để giúp bạn ngủ nhưng bạn không có một giấc ngủ trọn vẹn, đó là từ bảy đến tám giờ, bạn có thể sẽ buồn ngủ những giờ đầu tiên trong ngày và tập thể dục Nó sẽ là một ý tưởng tồi, ông nói Michael Lanigan .

Phải làm sao Làm tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối, khi hiệu ứng của thuốc đã biến mất.

3. Thuốc kháng histamine cho dị ứng

Mặc dù họ có thể giúp bạn kiểm soát Tấn công hắt hơi vào mùa dị ứng , bạn phải chọn một chỉ định. Chúng được chia thành hai loại: thuốc an thần và thuốc không an thần; cái sau có thể gây ra cho bạn ảnh hưởng của buồn ngủ và bàng hoàng.

Phải làm sao Nếu bạn có kế hoạch tập thể dục, hãy chọn những thuốc kháng histamine không phải thuốc an thần, chỉ ra Thủy thủ Jill , trợ lý giáo sư hành nghề dược tại Trường Cao đẳng Dược St. .

4. Thuốc giảm đau

Sử dụng chúng trước khi đào tạo có thể giúp bạn vượt qua đau hoặc mỏi cơ, do tài sản của nó chống viêm . Nhưng họ cũng có thể che dấu bong gân nghiêm trọng hoặc thoát vị đĩa đệm, ông nói. Michael Lanigan .

Phải làm sao Đi với chuyên gia để loại trừ một vấn đề nghiêm trọng và trong mọi trường hợp tuân thủ lệnh thuốc ủy quyền.

Mặt khác, một trong những xu hướng phát triển nhất là sử dụng các chất tạo mỡ nạc, chẳng hạn như steroid đồng hóa , nhưng những điều này có thể gây ra sự gia tăng của cholesterol trong máu, bệnh tim và tăng huyết áp , trong số những người khác, theo Đại học ULSTER .

Do đó trước khi tự dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Y HọC Video: Chỉ cần 1 nhúm lá này bà bầu cảm cúm nặng đến mấy cũng khỏi ngay lập tức (Tháng Tư 2024).