• Có Thể 2, 2024

Trong tất cả các món ăn (Mexico, Châu Á, Ý ...), việc sử dụng được làm từthực phẩm xanh, trong đó, vô tình, đang chữa lành cơ thể của chúng ta hoặc giúp chúng ta ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh đe dọa đến tính mạng.

Ví dụ, đó là quả bơ. Khi bạn ăn nó trong món salad hoặc trong nước sốt, như trong trường hợp guacamole, chúng ta sẽ nhận được một lượng vitamin E cao (làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer); chất béo không bão hòa đơn, làm giảm cholesterol và lutein, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ sức khỏe của mắt.

Thuộc tính của thực phẩm xanh ...

Người ta nói rằng "những gì chúng ta ăn có thể chữa lành chúng ta", và như một ví dụ về điều này có những lựa chọn này màu xanh lá cây: