Hình ảnh: Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng?

• Có Thể 19, 2024

Khi bạn bỏ qua bữa sáng tăng nguy cơ bị 27% đau tim hoặc chết vì bệnh tim mạch vành, theo một nghiên cứu về Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ .

Không ăn sáng có thể dẫn đến sự phát triển của một hoặc nhiều yếu tố rủi ro như Béo phì , tăng huyết áp, cholesterol cao và bệnh tiểu đường , điều này có thể gây ra cơn đau tim theo thời gian, "ông nói. Leah E. Cahill , giám đốc nghiên cứu và là thành viên của Trường Y tế Công cộng Harvard .

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những người trẻ tuổi là những người ít ăn sáng nhất, điều này khiến họ dễ bị hút thuốc , uống và làm ít tập thể dục . Vì vậy, bạn biết những gì xảy ra khi bạn bỏ qua bữa sáng , nhấp vào bộ sưu tập ảnh của chúng tôi và nói đồng ý với thói quen thực phẩm này.