• Tháng Tư 28, 2024

Ở những giai đoạn nhất định của cuộc đời, phụ nữ thường cảm thấy buồn và buồn tẻ, thậm chí các nghiên cứu cho thấy họ có nguy cơ cao gấp đôi so với đàn ông, nhưng lý do tại sao chán nản ?

Theo một cuộc điều tra của Trung tâm Connors cho Sức khỏe Phụ nữ và Sinh học Giới tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ ở Boston , có các yếu tố sinh học, nội tiết tố, di truyền, tâm lý và xã hội ảnh hưởng đến trầm cảm của phụ nữ.

Bạn cũng có thể quan tâm: Não, có tội trầm cảm?

Xác định loại trầm cảm của bạn!

1. Di truyền học . Lịch sử gia đình làm tăng nguy cơ phát triển trầm cảm , đặc biệt nếu kết hợp với những tác động căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.

2. Sự phát triển của thai nhi . Ở giai đoạn này một số vùng não phát triển khác so với nam giới, vì vậy họ dễ bị buồn bã hơn.

3. Hormone . Hormone đóng vai trò rất quan trọng trong các giai đoạn buồn, vì vậy họ có xu hướng chịu đựng nhiều hơn.

4. Mang thai . Nó là chất xúc tác cho trầm cảm do thay đổi nội tiết tố. Ngay cả vấn đề thụ thai em bé, mang thai ngoài ý muốn hay sảy thai cũng góp phần vào trầm cảm .

Các chuyên gia chỉ ra rằng một số phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, vì chăm sóc trẻ sơ sinh có thể dường như quá sức.

5. Mãn kinh . Giai đoạn này thường rất phức tạp đối với một số phụ nữ, vì vậy nỗi buồn có thể chiếm lấy họ. Những thay đổi về thể chất và sinh lý ảnh hưởng đến tâm trạng của họ.

6. Môi trường . Vai trò của phụ nữ trong xã hội có thể tạo ra sự nhạy cảm đối với trầm cảm . Các nhiệm vụ như mẹ, vợ và người chăm sóc ảnh hưởng đến cảm giác này, cũng như sự gia tăng căng thẳng.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học chi tiết rằng phụ nữ có xu hướng nhạy cảm hơn với họ cảm xúc , cũng như nhu cầu của người khác, vì vậy nó có thể tạo ra trầm cảm ở họ.

Một cách để vượt qua nó là sự chú ý chuyên nghiệp hoặc với các liệu pháp thay thế như thiền, yoga hoặc một số hoạt động thể chất kích thích sản xuất endorphin, đó là hormone của hạnh phúc. Còn bạn, tại sao bạn lại chán nản?

Y HọC Video: 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm (Tháng Tư 2024).