Phương pháp kích thích tóc

• Có Thể 2, 2024

Các chuyên gia lập luận rằng tất cả chúng ta mất từ ​​100 đến 150 tóc mỗi ngày; Tuy nhiên, nếu bạn cho rằng trong trường hợp của bạn có thể là một số tiền đáng kể hơn, thì bạn thuộc nhóm người có vấn đề về rụng tóc .

Nó thường là một tình trạng di truyền có thể bắt đầu từ 20, nhưng trong phụ nữ ví dụ, nó trở nên đáng chú ý hơn sau mãn kinh . Hiện tại các nguyên nhân có thể của rụng tóc o rụng tóc họ được biết đến.

Những tệ nạn này có thể ảnh hưởng đến chất lượng củatóc và điều quan trọng là phải điều trị chúng trước khi thiệt hại là không thể đảo ngược.

Chúng tôi không thể thay đổi gen , nhưng có những hành động nhất định mà chúng ta có thể thực hiện để bảo vệ tóc . Đó không phải là về các giải pháp thần kỳ, đó là thay đổi lối sống sẽ có tác động thuận lợi đến bạn tóc và trong phần còn lại của cơ thể bạn.

1. người ăn chay hoặc người thiếu máu có thể có một thiếu sắt , đó là điều cần thiết để có một tóc mạnh mẽ Hãy chắc chắn rằng bạn kết hợp chế độ ăn uống thực phẩm như rau bina, đậu phụ, thịt nạc đỏ, trong số những thực phẩm khác là nguồn tuyệt vời của sắt và kẽm .

2. Những người khác khoáng sản cũng đóng một vai trò quan trọng trong phương trình này là silicon, đồng, magiê và selen, chúng phải được kết hợp xuyên suốt cho ăn , cũng như biotin và axit folic .

3. Mát xa tóc : nhiều chuyên gia tư vấn trị liệu mát xa cho những người có tóc yếu Sử dụng ngón tay của bạn và một chút dầu dừa để chà theo cách tròn trong vài phút trước khi rửa bằng dầu gội. Những mát xa tạm thời tăng lưu thông để da đầu , những gì có thể tiêm nang trứng với các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng của nó.

4. Trong các trường hợp khác, có thể sử dụng một số thuốc theo quy định của chuyên gia. Những thuốc mở rộng giai đoạn tăng trưởng của tóc . Hoặc là có liệu pháp laser có thể giúp kích thích da đầu .

Hãy nhớ rằng tóc , như nó xảy ra với móng tay và da , đang trong quá trình đổi mới liên tục, vì vậy chăm sóc bên trong và bên ngoài là rất quan trọng để duy trì sự trao đổi chất và tái tạo của bạn.