Từ tình yêu đến hận thù ...

• Có Thể 4, 2024

"Từ yêu đến ghét chỉ có một bước." Cụm từ này rất phổ biến khi nói về sự oán giận và thù hằn giữa các đối tác; Nhưng có bao nhiêu sự thật trong đó và làm thế nào để một mối quan hệ yêu thương đạt đến trạng thái đó?

Theo một cuộc điều tra được thực hiện bởi giáo sư John Romaya, từ phòng thí nghiệm thần kinh của nền tảng Chào mừng , các mạch thần kinh của não được kích hoạt khi bạn trải nghiệm tình yêu cũng giống như khi bạn cảm thấy ghét. Mà chỉ ra mối quan hệ chặt chẽ tồn tại giữa những cảm xúc này.

Tuy nhiên, điều gì có thể khiến người thần tượng trở thành một hình ảnh ác cảm?

Trinidad Aparermo Pérez , nhà tâm lý học lâm sàng Trung tâm tâm lý Alarcón ở Granada, chỉ ra một số trong số họ:

1. Bỏ rơi Trong những năm qua, các cặp vợ chồng từ bỏ bản thân hàng ngày và mệt mỏi. Cùng với đó, họ mất khả năng trò chuyện và giao tiếp, cũng như tận hưởng công ty chung của họ.

2. Bạn không quan tâm nữa. Bạn mất hứng thú với người khác đến mức bạn bắt đầu coi đó là gánh nặng, điều này tạo ra cảm giác thất vọng và hận thù.

3. Lý tưởng hóa. Họ thấy người bạn đồng hành như một người phi thường không có khuyết điểm và họ đặt nó lên một mặt phẳng cao hơn. Tuy nhiên, với thời gian bạn quan sát thực tế và ý tưởng bình dị mà bạn đã hình thành về người đó biến mất hoàn toàn.

Chuyên gia cũng gợi ý bốn biện pháp có thể ngăn cô đi từ tình yêu sang thù hận:

1. Từ bỏ những kỳ vọng không thực tế. Mọi người bắt đầu một mối quan hệ vợ chồng với nhiều kỳ vọng không được thể hiện một cách có ý thức. Bằng cách này, bạn sẽ tránh được sự thất vọng và tức giận. Đừng hy vọng người phối ngẫu của bạn phải hoàn hảo và đừng so sánh.

2. Hãy tích cực. Cung cấp cho đối tác của bạn thông tin tích cực về hành vi của họ, không khiển trách hoặc chỉ trích. Sẽ là tích cực hơn để nói trực tiếp với cô ấy những gì bạn mong đợi và muốn từ cô ấy, hơn là chỉ trích những gì bạn không thích.

3. Đừng khiển trách quá khứ. Những gì đã đi sai trong quá khứ đã xảy ra. Nhìn về tương lai.

4. Phấn đấu duy trì ảo ảnh. Chiến đấu để tạo ra một bầu không khí hạnh phúc và dễ chịu bên cạnh đối tác của bạn.

Từ yêu đến ghét chỉ có một bước, nhưng không nhất thiết là trong mối quan hệ của bạn, đó là một quy tắc. Bạn là người duy nhất quyết định con đường nó đi.