• Tháng Tư 29, 2024

Bạn có bị nổi mụn mà không có nguyên nhân rõ ràng chỉ làm hỏng làn da của bạn? Câu trả lời có thể là việc bạn tiêu thụ vitamin B6, một yếu tố có trong thực phẩm và các chất thay thế nhằm tăng hiệu suất của chúng ta trong các hoạt động hàng ngày.

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth bác sĩ da liễu và giám đốc y tế của PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo , chỉ ra rằng vitamin B6 (riboflavin) và B12 (cyanocobalamin) có liên quan đến sự khởi đầu của mụn trứng cá hoặc tăng số lượng và mức độ nghiêm trọng của các tổn thương, vì vậy nên tránh sử dụng thực phẩm có chứa chúng, trừ trường hợp cần thiết về mặt y tế.

Bạn cũng có thể quan tâm: 5 mẹo để loại bỏ mụn trứng cá

Năng lượng gây hại cho làn da của bạn

Theo Gutiérrez Bravo, mụn trứng cá do vitamin B sản xuất thường xuyên hơn ở những phụ nữ là những người dùng thực phẩm bổ sung phổ biến hơn, và đặc biệt ở những người có xu hướng có làn da dầu; cũng ở những người thực hiện nâng tạ vì điều này có liên quan đến việc bổ sung vitamin tổng hợp hoặc thậm chí sử dụng hormone để tăng sự phát triển cơ bắp.

Các phương pháp điều trị có sẵn giống nhau đối với mụn trứng cá: thuốc được sử dụng, thuốc kháng sinh hoặc thậm chí là isotretinoin là dẫn xuất của vitamin A, bác sĩ phải chọn phương án phù hợp nhất với nhu cầu của những người mắc bệnh này.

Mang một làn da rạng rỡ

Chuyên gia Rodrigo Gutiérrez Bravo Nó cung cấp cho bạn 5 lời khuyên để giảm mụn càng nhiều càng tốt. Nhận chúng!

1. Tránh bổ sung dinh dưỡng, trừ khi chúng là cần thiết, và nếu bạn đang tập luyện một môn thể thao, tốt hơn là đến chuyên gia dinh dưỡng để chỉ ra một chế độ ăn uống cân bằng.

2. Lau mặt vào buổi sáng và ban đêm bằng xà phòng nhẹ để không gây kích ứng da.

3. Không nhúm mụn hoặc nổi mụn vì điều này làm tăng nguy cơ để lại sẹo.

4. Không sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc tự điều trị vì điều này dẫn đến vấn đề nghiêm trọng hơn.

5. Hãy đến bác sĩ da liễu là chuyên gia về da, để được chăm sóc chuyên biệt và tránh những hậu quả mà mụn trứng cá có thể để lại.

Mụn trứng cá, ngoài sẹo, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, lòng tự trọng và mối quan hệ giữa các cá nhân của những người sống với nó, vì vậy điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ và được điều trị càng sớm càng tốt.

Y HọC Video: Tác hại và giải pháp cho làn da nhiễm corticoid (Tháng Tư 2024).