• Có Thể 17, 2024

Một trong những quyết định khó khăn nhất mà cha mẹ phải đối mặt, trong thời thơ ấu của con cái, là chọn không gian nơi chúng đến nghỉ ngơi tuy nhiên, cho dù là cho giáo dục hay kinh tế, họ chọn cho trẻ ngủ với chúng mà không biết rằng điều này có thể gây hại.

Theo Eva Caballero, nhà tâm lý học của Hệ thống Đoàn kết Metropolitan (Sisol), cha mẹ nghĩ rằng ngủ với con của bạn Đó là cách tốt nhất để bảo vệ họ khỏi nỗi sợ hãi, nhưng họ làm tổn thương họ, vì nó cản trở họ tăng trưởng thể chất và độc lập.
 

Một chiếc giường cho tất cả mọi người ...

Đối với nhà sinh lý thần kinh Rosa Peraita, người đứng đầu đơn vị nghiên cứu giấc ngủ của Bệnh viện Gregorio Marañón ở Madrid, giấc mơ là thời kỳ hoạt động tuyệt vời của vỏ não và trong quá trình nội tiết tố của nó như hormone tăng trưởng được tiết ra, cortisol và melatonin.

Một giấc ngủ đầy đủ về số lượng và chất lượng là nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh ở trẻ. Mặt khác, Tiến sĩ Peraita giải thích rằng chắc chắn rối loạn giấc ngủ điều đó có thể làm ảnh hưởng đến sự phân biệt hormone tăng trưởng và điều chỉnh chiều cao và lòng tự trọng của họ.

Ngoài ra, chuyên gia chỉ ra rằng đứa trẻ cũng phải có không gian sống riêng để ngủ và nghỉ ngơi. "Nó cần một số điều kiện cách ly, ánh sáng, nhiệt và âm thanh để giúp nó điều hòa ngủ đi

Chuyên gia chỉ định rằng các yếu tố bên ngoài như ngáy hoặc tiếp xúc liên quan đến chuyển động khi ngủ chung giường, có thể ủng hộ theo thời gian xuất hiện các rối loạn, đặc biệt mất ngủ . Ngay cả thói quen của trẻ ngủ với người già cũng có thể khuyến khích thực hành lạm dụng tình dục cho trẻ vị thành niên.

Điều rất quan trọng là từ một đứa trẻ, đứa trẻ được dạy ngủ một mình, trên giường và vào một thời điểm nhất định. Điều này để tạo ra một tốt thói quen về đêm Điều đó ủng hộ sức khỏe của bạn.

Y HọC Video: LÀM CHIẾC GIƯỜNG BẰNG BÓNG BAY (Có Thể 2024).