14 động tác cải thiện tính linh hoạt của bạn

Tháng Tư 29, 2024

Chuyên gia của chúng tôi về điều hòa vật lý cung cấp cho bạn các chìa khóa để đạt được nó.

Y HọC Video: Bài tập Yoga tại nhà giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng (Tháng Tư 2024).

Lối sống lành mạnh, sức khỏe, dinh dưỡng, hạnh phúc, tình dục

Bài TrướC

TiếP Theo Bài ViếT

Bài ViếT Liên Quan

yoga và nhiều hơn nữa

Cải thiện lưu thông của bạn với Ashtanga yoga

Tháng Tư 2024

Một trong những biến thể của yoga là kỹ thuật Ashtanga yoga . Điều này đã được thiết kế lại bởi Sri K. Pattabhi Jois, ở Mysore, Ấn Độ. Tuy nhiên, nó đã được giới thiệu đến phương Tây 25 năm trước và...

yoga và nhiều hơn nữa

5 cách tập yoga giúp bạn vượt qua "tổn thương cảm xúc"

Tháng Tư 2024

Cơ thể bạn phản ứng theo những cách khác nhau để cảm xúc. Với tức giận bạn cảm thấy rằng bạn thiếu không khí hoặc khi bạn buồn Bạn có thể cảm thấy muốn khóc, nhưng khi tổn thương tình cảm sâu sắc là...