• Có Thể 3, 2024

Một trong những điều làm tổn thương tình dục Vào ban đêm, bạn phải dùng đến một viên thuốc hoặc kẹo cao su để nhai hơi thở, làm một nghiên cứu từ khoa hóa sinh của Trường đại học y Suleyman Demirel .

Theo các nhà nghiên cứu tinh dầu bạc hà làm giảm mức độ của testosterone và do đó ham muốn tình dục . Ngoài ra, hành động đơn giản là nhai kẹo cao su gây ợ hơi, do không khí đi vào miệng của bạn.

Giống như chi tiết nhỏ này, có những thứ khác bạn nên tránh vào ban đêm nếu bạn muốn giữ ham muốn tình dục và quan hệ tình dục với đối tác của bạn. Chúng tôi trình bày chúng cho bạn tiếp theo.

1. Xem lại mạng xã hội

Điều này có thể gây ra của bạn cặp vợ chồng nhà giáo dục tình dục nói rằng bạn không ưu tiên cho mối quan hệ, đặc biệt là nếu bạn sẵn sàng quan hệ tình dục với bạn Logan Levkoff . Vì họ vào phòng, tắt công nghệ và tập trung vào sự vuốt ve và hôn.

2. Xem tin tức

Nó gần như là không thể đối với ham muốn tình dục nổi lên nếu bạn nằm xuống với tất cả những thông tin đó trong đầu bạn. Cách tốt nhất để tập trung vào lúc này là làm quen với phòng ngủ với ánh đèn mờ ảo, hương thơm đánh thức đam mê và âm nhạc thư giãn.

3. Nói về nhiều hơn

Một sai lầm phổ biến là cố gắng làm rõ cảm xúc trước hành động tình dục (hoặc đầy đủ), có nhiều khả năng dẫn đến đánh nhau và giết chết niềm đam mê, nói Miren Larrazabal , tác giả tình dục học của "Sex cho vụng về" . Đây chỉ là khi họ chỉ nên nói chuyện là của họ tưởng tượng và vui mừng.

Trong video tiếp theo, nhà tình dục học của chúng tôi Elsy Reyes cho bạn biết làm thế nào họ có thể thực hiện những tưởng tượng .

4. Tự sướng với rượu

Uống để tăng đam mê nó là phản tác dụng; rượu thực sự ảnh hưởng đến các dây thần kinh gây ra cương cứng , vì vậy nếu bạn vượt quá bạn sẽ không làm cho dương vật của bạn cương cứng, giải thích Jeanette Norris , của Đại học Washington .

5. Để con bạn ngủ muộn

Nếu bạn có họ, điều này phá vỡ không gian thân mật với đối tác của bạn, ngoài thực tế là bạn sẽ kiệt sức để có quan hệ tình dục thỏa đáng nếu bạn phải chăm sóc họ, nói Khối Joel , tác giả của "Tình dục đến đầu tiên" . Đề nghị bạn thiết lập lịch trình cho ngủ và đặt chúng lên giường cùng một lúc.

Lịch trình tốt nhất của bạn

Có tình dục Vào ban đêm, đặc biệt là trước khi ngủ, nó thúc đẩy trạng thái thư giãn lớn hơn, bởi vì não giải phóng một lượng lớn endorphin và serotonin , ít nhất là ở nam giới, khẳng định nghiên cứu về Đơn vị Thay đổi Giấc ngủ của Bệnh viện đa khoa Catalonia .