• Có Thể 12, 2024

Bạn đã bao giờ nghe con bạn phàn nàn về sự khó chịu ở khớp hoặc cơ chân, mà không có nguồn gốc cụ thể (chấn thương hoặc bệnh tật)? Có thể những gì họ đang chịu đựng là một nỗi đau gây ra bởi sự tăng trưởng của họ.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia trong phục hồi chức năng của Bệnh viện thấp khớp, ở Phần Lan, những nỗi đau trong sự tăng trưởng không phải là hành khách. Một phần ba trẻ em tiếp tục chịu đựng sự khó chịu này trong năm tiếp theo, sau cái gọi là "bứt phá".

Khi nào nó phát sinh và những gì có thể được thực hiện?

Dành cho chuyên gia Antonio Barbosa, bác sĩ và bác sĩ chuyên khoa y học thể thao và phục hồi chức năng và là giám đốc của Trung tâm Phục hồi chức năng tích hợp, Vấn đề này phát sinh, chủ yếu ở lứa tuổi học sinh: trong trường hợp của nam giới, điều này xảy ra từ 5 đến 13 tuổi và ở phụ nữ là từ 5 đến 11.

Những cơn đau này thường xảy ra thường xuyên hơn sau khi thay đổi nhiệt độ mạnh hoặc sau một hoạt động tạo ra sự mệt mỏi cực độ; Nhưng cha mẹ có thể làm gì để thay đổi này bớt phiền toái cho con cái? Về vấn đề này, bác sĩ Barboza, cho bạn một lời khuyên:

1. Quan sát các triệu chứng. Cơn đau không nên đi kèm với viêm, kích ứng hoặc sưng hoặc bệnh lý mãn tính. Nếu vậy, điều cần thiết là bạn tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia.

2. Đánh giá tư thế. Trong đó, nó được phân tích nếu đứa trẻ đang phát triển đồng đều, rằng chúng không có bất kỳ loại sai lệch nào trong cột sống.

3. Luyện tập một môn thể thao. Điều này sẽ cho phép bạn mang lại nhiều lưu lượng máu và dinh dưỡng cho cơ bắp. Bài tập lý tưởng nhất cho lứa tuổi này là bơi lội.

4. Nhà thay thế. Thông qua massage nhẹ nhàng hoặc hời hợt, không có bất kỳ áp lực. Một hành động khác là tắm tương phản, năm phút trong nước nóng và năm phút trong nước lạnh.

Nếu con bạn có một số triệu chứng này, điều quan trọng nhất là đi khám và khi vấn đề này được phát hiện sớm, chất lượng của con bạn được phục hồi 100%.

Y HọC Video: 21 BẢN VẼ THÔNG MINH (Có Thể 2024).