Cách chăm sóc ngực và núm vú khi cho con bú

• Tháng Tư 23, 2024

Cho con bú đại diện cho một trong những khoảnh khắc tốt nhất của cuộc sống. Tuy nhiên, cho con bú có thể trở thành một thời gian đau , nếu vú hoặc núm vú của mẹ gặp nhautắc nghẽn , bị kích thích hoặc với vết nứt Để tránh điều này, chúng tôi phải tính đến một số khuyến nghị:

Chăm sóc núm vú của bạn

1. Luôn luôn sử dụng bảo vệ núm vú để ngăn chặn vải của áo ngực hoặc áo lót làm tổn thương chúng. Điều rất quan trọng là phải thay đổi những người bảo vệ, và để rửa những chiếc áo lót hoặc áo lót hàng ngày
2. Dành cho giữ cho chúng ngậm nước Không thoa kem dưỡng ẩm hoặc mỹ phẩm; sử dụng sữa mà cơ thể bạn sản xuất vì nó có đặc tính chữa bệnh
3. Bạn phải rửa chúng tốt để loại bỏ vi khuẩn và tránh nhiễm trùng nhưng bạn phải làm điều đó chỉ với nước. Điều không nên làm là thoa xà phòng và đặc biệt là cồn lên quầng vú và núm vú vì chúng làm khô da và khiến nó trở nên mỏng manh
4. Mỗi khi bạn hoàn thành cho con bú , làm sạch ngực của bạn thật tốt với một miếng gạc bông ngâm trong nước và lau khô bằng một miếng gạc khác
5. Đối với núm vú bị kích thích , thật hữu ích khi xoa bóp chúng sau khi cho con bú bằng sữa hoặc sữa non của chính bạn
6. Trong trường hợp đó vết nứt được hình thành, Điều này rất đau đớn, thuận tiện để sử dụng các chất bảo vệ silicon để tiếp tục cho con bú mà không gây đau đớn và tạo điều kiện chữa lành
7. Sử dụng nước lạnh vào cuối bồn tắm và chắc chắn rằng bạn làm khô ngực hoàn hảo

Các vết rạn khó chịu

1. Kể từ khi mang thai, bạn phải giữ cho làn da của mình được nuôi dưỡng tốt và ngậm nước , vì cách này nó chống lại nhiều hơn khi nó được kéo dài. Đó là khuyến cáo kem calendula
2. Massage ngực của bạn với dầu hạnh nhân, với các chuyển động trơn tru và tròn, nhưng đừng quên làm sạch chúng trước khi cho con bú
3. Kiểm sát không cho con bú luôn luôn cùng phía , thuận tiện để xoay, đầu tiên là ngực và sau đó là ngực khác
4. Trong thời gian cho con bú khi thức dậy, áp dụng kem chống căng với mát xa nhẹ nhàng, chọn gel hoặc kem dưỡng da mà da hấp thụ nhanh chóng; để bạn có thể đặt lại áo ngực và tiếp tục với các hoạt động hàng ngày của bạn
5. Theo cùng một cách, mỗi đêm đặt lên ngực bạn vài giọt dầu hoa hồng hoặc của hạnh nhân
6. Sử dụng một áo ngực đặc biệt Đối với phụ nữ mang thai kháng và giữ rất tốt, tốt nhất là bông. Bạn phải sử dụng nó cả ngày lẫn đêm

Các xoang bị tắc nghẽn

1. Nếu bạn nhận thấy rằng ngực của bạn đã bị tắc nghẽn, loại bỏ phần thừa sữa mà bạn có. Để làm như vậy, thật thuận tiện để đặt lên trên chúng một khăn ẩm trong nước nóng và khi bạn cảm thấy mềm hơn, ấn nhẹ chúng để sữa chảy ra
2. Điều này có thể được lưu trong hộp khử trùng hoặc trong chai của em bé, để cung cấp cho nó sau .
3. Một giải pháp khác là không bỏ lỡ thời gian lớn mà không có cho con bú Em bé của bạn, vì vậy sữa sẽ không tích tụ và ngực sẽ không bị tắc nghẽn

Và cho đường viền cổ áo?

1. Khi bạn tắm Không làm điều đó với nước quá nóng, vì da của khu vực này khô và các vết nứt sẽ xuất hiện
2. Mỗi tuần một lần chà bằng găng tay để tẩy tế bào chết hoặc với đường và mật ong với chuyển động tròn và mát xa nhẹ nhàng để kích hoạt lưu thông và loại bỏ tế bào chết, làm điều đó mà không cần chạm vào núm vú hoặc quầng vú. Sau đó, hãy hành động vài phút và rửa sạch hài cốt bằng vòi hoa sen nước ấm hoặc lạnh
3. Một lời khuyên khác để chăm sóc vú khi cho con bú là tập thể dục trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh cơ ngực, để tăng cường toàn bộ khu vực. các bơi lội Pilates, yoga hoặc thói quen tập thể dục tại nhà đạt được điều này củng cố, sẽ cho phép duy trì săn chắc và mịn màng.

Trong thời gian cho con bú, ngực trải qua rất nhiều thay đổi, vì vậy điều quan trọng là quan tâm rằng họ được ban cho để giữ cho họ xinh đẹp trong khi mang thai và sau khi sinh con

Y HọC Video: Chăm sóc bầu ngực trong thời kì mang thai, nuôi con và cai sữa (Tháng Tư 2024).