Trà xanh giảm cân tự nhiên

• Tháng Tư 20, 2024

Được biết đến như là trà xanh hoặc wu dài (rồng đen) , loại đồ uống này chủ yếu đến từ các khu vực cao của Đài Loan và Trung Quốc, đã được sử dụng trong một thời gian dài như một phương thuốc để giảm cân tự nhiên, trong số những lợi ích khác.

Theo một nghiên cứu về Đại học bang Colorado , Hoa Kỳ, được xuất bản trong Tạp chí quốc tế về béo phì và rối loạn chuyển hóa có liên quan, trà wu lâu có thể giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và béo phì do chế độ ăn nhiều chất béo, do đó, tiêu thụ nó thường xuyên như một phương thuốc để giảm cân.

Về vấn đề này, LK Han, tác giả chính của nghiên cứu , giải thích rằng tác dụng chống béo phì một phần là do hàm lượng caffeine trong trà, tuy nhiên, nó cũng ức chế hoạt động của lipase tụy, một loại enzyme hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu chất béo trong ruột non.

Mặt khác, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm y tế của Đại học Maryland đã quan sát thấy rằng phương thuốc này để giảm cân có tác dụng với nồng độ chất chống oxy hóa cao, thậm chí còn nhiều hơn cả trong trà xanh.

"Polyphenol trong trà lâu có thể gây ra tác dụng đốt cháy chất béo, nhưng cũng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 1 hoặc tiến triển của bệnh vì nó ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của glucose bằng cách tăng độ nhạy insulin ", Theo các nhà nghiên cứu.

Cần lưu ý rằng phương thuốc để giảm cân này là một loại trà bán lên men với hàm lượng caffeine vừa phải. Hương vị của nó tương tự như trà xanh hơn là màu đen: nó không có mùi thơm ngọt ngào, hồng của trà đen hoặc các ghi chú thảo dược mạnh đặc trưng cho màu xanh lá cây.

Y HọC Video: Giảm 2kg mỗi ngày chỉ nhờ trà xanh và sữa pha theo “tỉ lệ vàng” (Tháng Tư 2024).