Bạn có bảo vệ làn da của bạn tốt?

• Có Thể 3, 2024

Hiện tại, các tia nắng mặt trời rất mạnh đến nỗi chúng có thể làm hỏng làn da của chúng ta nếu chúng ta không chăm sóc nó như bình thường. Một số bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng bảo vệ chúng ta khỏi ung thư trên da, nhưng điều gì xảy ra khi chúng ta mắc lỗi khi bôi kem chống nắng?

Theo một nghiên cứu về Viện nghiên cứu y tế Queensland tại Brisbane , Úc, việc sử dụng kem chống nắng giúp giảm nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Tuy nhiên David J. Leffel, MD, giáo sư da liễu và phẫu thuật tại Trường Y Yale, và Lisa Garner, bác sĩ da liễu từ Garland, Texas , họ giải thích rằng các lỗi sau có thể gây hại cho lớp hạ bì:

1. Sử dụng bộ bảo vệ mà không nhìn vào ngày hết hạn. Loại chi tiết này rất quan trọng, vì các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hết hạn theo thời gian và sẽ không bảo vệ bạn như vậy.

2. Chỉ sử dụng bảo vệ các sản phẩm làm đẹp. Một số mỹ phẩm có kem chống nắng, tuy nhiên, số lượng không đủ để bảo vệ bạn khỏi tia cực tím. Cố gắng sử dụng thêm một loại kem chống nắng.

3. Bạn sử dụng một liều rất nhỏ. Nhiều người không thoa đủ kem chống nắng, vì vậy sản phẩm này có thể không hoạt động đúng. Điều tốt nhất bạn có thể làm là phủ đều lên da và massage để bảo vệ được hấp thụ.

4. Bạn chỉ áp dụng nó một lần một ngày. Thường xuyên, kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ bạn trong hai giờ sau khi sử dụng. Hãy thử trải đều sản phẩm nhiều hơn mỗi giờ nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp.

5. Bạn tin vào truyền thuyết "chống nước". Mặc dù một số sản phẩm có truyền thuyết này, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra khỏi nước hoặc đổ mồ hôi quá nhiều.

6. Bạn quên anh ta vào những ngày nhiều mây. Mặc dù bạn không thể nhìn thấy mặt trời bằng mắt thường, nhưng tia cực tím luôn hiện diện, vì vậy đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng.

7. Bạn chỉ bảo vệ mình bằng kem chống nắng. Loại sản phẩm này không thể bảo vệ bạn 100% khỏi tia UV, vì vậy bạn nên bổ sung cho việc chăm sóc bằng mũ, ống kính và tránh tiếp xúc quá lâu.

Hãy nhớ rằng bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa khi bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi kỳ lạ nào trên da, từ sự xuất hiện của nốt ruồi đến các đốm hoặc kích ứng gây đau. Hãy chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống!
 

Y HọC Video: Bạn có chắc mình đang dùng cường lực loại tốt? (Có Thể 2024).