Da khô vào mùa đông?

• Có Thể 5, 2024

Vào mùa đông, nhiều người bị khô da do nhiệt độ thấp, tiếp xúc với hệ thống sưởi và căng thẳng. Nếu đây là trường hợp của bạn, đừng lo lắng, vào bất kỳ tháng nào trong năm bạn có thể thực hiện một số tư thế yoga để có làn da khỏe mạnh và trông thật ngoạn mục.

Theo thông tin được công bố trong Bưu điện Huffington, Các tư thế yoga cho một làn da khỏe mạnh, trả lại sự sáng bóng và trẻ trung cho cơ thể bạn, bằng cách khôi phục lớp biểu bì và ngăn ngừa các vấn đề viêm và lưu thông máu.

Để khuyến khích bạn tập yoga, Ana Paula Domínguez, giám đốc Học viện Yoga Mexico, tặng bạn một số asana mà bạn có thể thực hiện từ sự thoải mái trong nhà trước khi ngủ hoặc vào sáng sớm:

Hãy nhớ kết hợp chế độ ăn uống và hydrat hóa tốt để nuôi dưỡng cơ thể bạn một cách tự nhiên, không sử dụng phương pháp điều trị bằng hóa chất hoặc phẫu thuật. Hãy nhớ rằng da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, vì vậy điều quan trọng là bạn phải tập thể dục để giữ cho nó săn chắc. Còn bạn, bạn đã sẵn sàng để thực hành những tư thế yoga này để có làn da khỏe mạnh?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube
Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới
 

Y HọC Video: Muốn da đẹp mùa THU ĐÔNG phải biết 5 mẹo dưỡng da này! ???? | FW SKINCARE | Happy Skin (Có Thể 2024).