Stress đưa bạn nhiều năm của cuộc đời
Tháng Tư 2024
Tại một số thời điểm trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều là nạn nhân hoàn hảo của một kẻ tống tiền. Không phải là chúng ta luôn là con mồi dễ dàng, nhưng, như anh giải thích Susan Forward, tác giả của cuốn sách Blackmail tình cảm, Biên tập Grijalbo :
Họ thực tế ngăn chúng ta nhìn cách họ thao túng chúng ta, vì họ đã tạo ra một màn sương mù dày đặc che giấu hành động của họ ... Sương mù này tổng hợp nỗi sợ hãi, nghĩa vụ và cảm giác tội lỗi: các công cụ họ sử dụng ".
Kẻ tống tiền có thông tin rất có giá trị theo ý của bạn, bao gồm việc biết giá trị mà mối quan hệ với anh ta có thể mang lại cho bạn, và nếu điều đó là không đủ, anh ta cũng biết những điểm yếu bạn có và có thể sử dụng để có được những gì bạn cần. muốn bạn, điều này rõ ràng, không bị quy định bởi mức độ bạn đánh giá cao, sẽ làm như vậy nhiều lần khi cần thiết cho mục đích của họ.
Bạn hiếm khi có thể tranh luận nếu bạn ở với một người tống tiền, vì vậy chúng tôi cung cấp cho bạn các tín hiệu sau:
1. Đe dọa làm cho cuộc sống khó khăn hoặc rời khỏi mối quan hệ, nếu bạn không làm những gì bạn muốn.
2. Nói với bạn rõ ràng hoặc gợi ý rằng bạn sẽ bị tổn thương hoặc buồn, nếu bạn không nhượng bộ trước yêu cầu của họ.
3. Luôn mong đợi bạn cho đi nhiều hơn những gì bạn đã cho đi.
4. Anh ta thường cho rằng bạn sẽ nhượng bộ những gì anh ta yêu cầu bạn.
5. Bỏ qua hoặc không chú ý đến cảm xúc và khát vọng của bạn.
6. Chúng làm cho bạn những lời hứa có giá trị, dựa trên hành vi của bạn, và, ngoài ra, hiếm khi tuân thủ.
7. Nó liệt kê bạn là người ích kỷ, vô cảm hoặc quan tâm khi bạn không nhượng bộ.
8. Khen ngợi bạn khi bạn đáp ứng mong đợi của bạn và rút nó nếu bạn đứng vững.
9. Sử dụng tiền như một công cụ quyền lực đối với bạn.
Nếu bạn xác định ngay cả với một trong những tùy chọn này, bạn đang phải đối mặt với một kẻ tống tiền tình cảm.
Về vấn đề này tác giả giải thích rằng: Các tống tiền không mất gốc mà không có sự giúp đỡ của chúng tôi. Hãy nhớ rằng tống tiền cần có hai, và bước tiếp theo là xem cách chúng ta cộng tác như một mục tiêu của tống tiền. "
Susan Fordward Nó gợi ý rằng khi bạn phát hiện ra nó, hãy phân tích nguồn gốc của nhu cầu, nếu có thứ gì đó làm phiền bạn và khám phá xem nó là gì. Bạn cũng nên tìm thấy những gì bạn thấy không thể chấp nhận được và nếu những gì bạn yêu cầu sẽ gây hại, cho bạn hoặc cho bên thứ ba.
Một điểm khác để xem xét đề cập đến thực tế về ý nghĩa của việc bạn nhượng bộ, mức độ bạn đồng ý với tình huống và mức độ có lợi cho cả hai bên.
Tất nhiên, đây là một sự thay đổi thủ tục không đạt được từ ngày này sang ngày khác, nhưng miễn là bạn nhận thức được hậu quả của nó và rằng xuống làm việc là cách tốt nhất để duy trì mối quan hệ lành mạnh, bạn sẽ nhận ra những lợi ích và nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn để theo dõi chính mình và không rơi vào tình trạng tống tiền.