Những gì lưng của bạn chịu đựng cho hành lý

• Tháng Tư 19, 2024

Tại thời điểm gói , một số kilôgam Họ có thể tạo ra sự khác biệt giữa chuyến đi trong mơ và chuyến đi ác mộng.

Chuyên gia của Viện An sinh xã hội Mexico (IMSS) Họ chỉ ra rằng trong số những thiệt hại gây ra bởi hành lý nặng trên lưng là đau của cột sống thắt lưng, lưng hoặc cổ tử cung, bên cạnh việc gây thương tích vai và búp bê .

Trọng lượng trung bình được khuyến nghị cho mỗi vali không lớn hơn 15% tổng trọng lượng của cá nhân ; vì vậy một người 70 kg (kg) không nên tải hành lý lớn hơn 21 kg.

Tải nặng

Một nghiên cứu về Hiệp hội vật lý trị liệu chuyên nghiệp của Cộng đồng Madrid (CPFCM) , tiết lộ rằng 39% các cuộc tham vấn của vật lý trị liệu đăng ký bảo hiểm là để điều trị các vấn đề trở lại và 25% ở các chi trên.

Trong số các vấn đề về lưng phổ biến nhất là đau lưng (81%), chủ yếu là do vận chuyển hành lý không chính xác .

Y HọC Video: Có Dấu Hiệu Này Bạn Đang Có NGƯỜI ÂM ĐI THEO PHÙ HỘ (Tháng Tư 2024).