• Tháng Tư 20, 2024

các căng thẳng , lo lắng và những vấn đề của cuộc sống hàng ngày có thể khiến bạn cảm thấy rằng không có "lý do" nào cho Cười lên Tuy nhiên, bạn còn thiếu điều gì khi bạn ngừng thực hiện hành động đơn giản này?

Theo một nghiên cứu của Đại học Oxford, người lớn Cười lên khoảng 12 lần trong ngày, và thậm chí có thể mất vài ngày để nó xảy ra lần nữa; tình huống khác biệt đáng kể khi nói đến trẻ sơ sinh, bởi vì anh ta có thể cười gần 400 lần.

Bạn bỏ lỡ điều gì

" tiếng cười Nó hoạt động như một van an toàn bên trong cho phép giải phóng căng thẳng, xua tan lo lắng, thư giãn và quên đi mọi thứ ", chuyên gia nói. Lee Berk .

Nếu bạn vẫn không vui lên, ở đây chúng tôi sẽ nói với bạn những gì bạn đang thiếu vì bạn không cười. Khám phá nó!

1. Làm điều đó với bạn bè của bạn . Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Kỷ yếu của Hội Hoàng gia B: Khoa học sinh học , nói rằng tiếng cười xã hội, làm tăng đáng kể ngưỡng đau, có thể thông qua một vụ nổ endorphin .

2. Mạch máu của bạn hoạt động tốt hơn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Maryland và Đại học Stanford , chỉ ra rằng tiếng cười dẫn đến sự gia tăng 22% trong dòng chảy của máu qua kính. Thêm vào đó, nó làm tăng oxit nitric, có tác dụng bảo vệ hệ thống tim mạch .

3. Bạn phân biệt giữa sự giả dối và tính hợp pháp. Một nghiên cứu về Đại học Hoàng gia Holloway từ London nói rằng khi nghe thấy tiếng cười gượng ép, có nhiều hoạt động hơn ở vùng vỏ não trước trán trung gian trước của não, điều đó chỉ ra rằng bạn có thể đang cố gắng tìm hiểu xem người đó thực sự cảm thấy như thế nào Trung thực niềm vui (vì nó không chỉ đơn giản là niềm vui của một tiếng cười tốt).

4. Nó giúp bạn tìm được đối tác lý tưởng của mình. Một cuộc điều tra do nhà tâm lý học Eric Bressler , duy trì rằng 62% phụ nữ chọn làm một vài người đàn ông khiến họ cười và 65% đàn ông chọn làm đối tác, những người phụ nữ đánh giá cao những trò đùa của họ. Hơn nữa, nghiên cứu chỉ ra rằng cười trong hành động thân mật làm giảm căng thẳng tồn tại giữa các cặp vợ chồng

Lợi ích của tiếng cười là vô hạn, vì vậy hãy cố gắng thực hiện hoạt động này thường xuyên hơn. Hãy bảo trọng!

Y HọC Video: SHORT FILM | CHÚNG TA ĐÃ BỎ LỠ ĐIỀU GÌ | OFFICIAL VIDDEO | LALA MEDIA (Tháng Tư 2024).