Video Kết thúc mỡ ở chân và mông!

• Tháng Tư 20, 2024

Bạn không mặc quần nữa hay bạn có bóp chiếc váy đó mà bạn thích không? Có thể tại thời điểm đó bạn tự hỏi: Làm thế nào để loại bỏ mỡ từ chân và mông? Rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện bài tập cụ thể để đạt được mục tiêu của bạn.

Theo các chuyên gia của Harvard, loại chất béo tích tụ ở chân và Mông Nó được gọi là tiêm dưới da và lưu trữ của nó phụ thuộc vào di truyền của con người, cũng như mức độ hormone của họ.

Do mức độ estrogen của họ, việc phụ nữ, chứ không phải nam giới, tích lũy loại chất béo này là bình thường.

Tuy nhiên, để đạt được một hình bóng xác định, chỉ có một chế độ ăn uống cân bằng, hydrat hóa tốt và bài tập với các công cụ giúp họ chuyển động hoàn hảo như quả bóng Thụy Sĩ.

Nếu bạn muốn bổ sung thói quen với bóng Thụy Sĩ cho bạn thấy Mateo Martínez, người sáng lập Personal Trainer Mexico PTM, trong video, anh luyện tập tim mạch kết hợp với rèn luyện sức mạnh; Vì vậy, bạn đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bắp của bạn.

Y HọC Video: BẠN NÊN XEM VLOG NÀY NẾU MUỐN MÔNG TO | Part 2 (Tháng Tư 2024).