Hãy cho tôi biết những gì bạn tiêu hóa và tôi sẽ cho bạn biết bạn là ai?

• Tháng Tư 19, 2024

Vài ngày trước tôi đã đọc một cuốn sách siêu thú vị, rất dễ tiêu hóa (nói về chủ đề này) và rất minh họa về cách ruột là một cơ quan rất bị đánh giá thấp và trong đó có nhiều điều rất quan trọng đối với cơ thể và tâm trí của chúng ta.

Có một số giả thuyết về nguồn gốc của dị ứng, nhạy cảm hoặc không dung nạp, và nhiều trong số chúng cho rằng ruột của chúng ta không thể phá vỡ một số protein thành các axit amin khác nhau (thông qua tiêu hóa ).

Thông thường những hạt nhỏ này được phát hiện là vật thể lạ và do đó, được loại bỏ qua bạch huyết và tấn công nó như một vật thể lạ. Đó là lý do tại sao tôi khuyên chúng ta nên thường xuyên giúp thoát nước cho cơ thể, không chỉ bằng thực phẩm mà còn bằng các loại mát-xa chuyên biệt, được gọi là thoát bạch huyết.

Một khi cơ thể chúng ta phát hiện ra những hạt lạ này, các tế bào miễn dịch bắt đầu cảnh báo chúng ta rằng có thứ gì đó đang tấn công chúng ta, và trận chiến bắt đầu.

Hậu quả của những trận chiến này bắt đầu từ những đợt viêm tái phát, thậm chí bị viêm trong một thời gian dài. Ngoài ra, khi phản ứng mạnh hơn, tất cả các cơ quan nội tạng đều bị viêm, bao gồm lưỡi, mặt và tai. Tại thời điểm này, rõ ràng là bạn đang say.

Đó là những điều đã nói ở trên, chúng ta phải luôn nhận thức được các phản ứng của cơ thể mình, học cách lắng nghe nó để chúng ta ngày càng khỏe mạnh hơn. Chúng ta không thể biến một tai điếc thành báo động mà cơ thể chúng ta gửi cho chúng ta, khi một thực phẩm không phù hợp với chúng ta, chúng ta nên tránh nó.

Căng thẳng, lo lắng, nhiễm trùng và tiêu thụ kháng sinh hoặc thuốc tự kê đơn làm trầm trọng thêm các phản ứng của cơ thể chúng ta đối với những nhạy cảm, dị ứng hoặc không dung nạp.

Để phục hồi sức khỏe, nên tránh xa những thực phẩm này trong một thời gian đáng kể và dần dần giới thiệu lại chúng, nhưng với số lượng mà cơ thể bạn có thể chịu đựng được.