Đổ mồ hôi và ăn ít

• Tháng Tư 25, 2024

Theo báo Sinh học Plos, thêm một lý do để tập thể dục , có phải mồ hôi nó làm giảm thèm ăn . Về vấn đề này, bác sĩ và tác giả của nghiên cứu này, Jose Carvalheira của Đại học Campinas ở Brazil , chỉ ra:

"Nghiên cứu được thực hiện với những con chuột béo phì được thực hiện theo chế độ bài tập tim mạch và họ đã tăng mức protein chống viêm trong não và kết quả là ăn ít hơn. "

Theo Carvalheira, Béo phì gây viêm trong vùng dưới đồi , làm giảm độ nhạy cảm với hormone cho chúng ta biết khi nào nên ngừng ăn: "Lý do là tập thể dục giảm viêm và phục hồi các dấu hiệu của cảm giác no. "