Một số cân nhắc trước khi chọn vitamin tổng hợp

• Tháng Tư 19, 2024

Nguy cơ làm việc quá sức và ăn quá nhiều có thể dẫn đến lạm dụng trong cơ thể chúng ta, và bây giờ khi hàng triệu người thích bánh mì kẹp thịt và pizza hơn rau, nó đang trở thành một vấn đề lớn và bị bỏ qua. Kể từ khi phát triển một số phức hợp vitamin tổng hợp, mọi người đã nhận thức được tầm quan trọng của các chất dinh dưỡng.

Bởi vì vitamin tổng hợp đã nhận được rất nhiều sự công nhận toàn cầu, rất khó để xác định nên chọn loại vitamin nào. Vì lý do này, điều quan trọng là phải lưu ý về nội dung của thực phẩm bổ sung, trước khi quyết định mua gì, trước tiên bạn phải biết những gì bạn cần. Một số có thông số kỹ thuật, trong khi những người khác là chung. Cố gắng tìm một bổ sung đầy đủ, đáng tin cậy, đã thử và tất nhiên, tự nhiên. Một bổ sung vitamin tổng hợp là hoàn thành nếu bạn có công thức của các axit béo thiết yếu và khoảng 30 vitamin và khoáng chất. Hãy nhớ rằng các vitamin và khoáng chất phổ biến bạn nên luôn tìm kiếm là: vitamin A, B12, C, D, E, K, sắt, magiê, canxi và axit folic, vì đây là sức mạnh của một cơ thể mạnh mẽ và khỏe mạnh trong nhiều thập kỷ.

Hãy nhớ rằng để vitamin tổng hợp đáng tin cậy thì phải có sự cho phép của Bộ Y tế. Nó sẽ chỉ được chấp thuận nếu nó đã vượt qua các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm xác nhận thành phần của chất bổ sung. Bạn nên đảm bảo độ tin cậy của vitamin tổng hợp có thể tăng cường hoặc gây ra tác dụng phụ.

Và cũng

Cũng nhớ xem xét nếu có các sản phẩm hóa học trong vitamin. Mặc dù một số vitamin tổng hợp sử dụng hóa chất, nhưng vẫn tốt hơn để mua một chất bổ sung tự nhiên vì lý do đơn giản là nó an toàn hơn.

Bạn có sợ uống vitamin tổng hợp giàu chì và thủy ngân không? Đây là lý do tại sao các công ty dược phẩm phải chịu các loại kiểm soát khác nhau, để đảm bảo với người tiêu dùng rằng họ đang nhận được mà không phải chịu rủi ro về những gì họ đã trả.

Ngoài ra, kinh nghiệm này cũng sẽ chỉ ra loại vitamin nào phù hợp với sinh vật của bạn. Nếu trong vòng 30 ngày bạn cảm thấy rằng các chất bổ sung thực phẩm không làm bạn tốt, tốt hơn là ngừng dùng chúng. Mặc dù thực phẩm bổ sung không phải là thuốc, nhưng đáng để biết rằng chúng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu điều ngược lại xảy ra, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Đây là một số hướng dẫn đơn giản sẽ giúp bạn chọn loại nào trong số hàng ngàn chất bổ sung vitamin tổng hợp có sẵn trên thị trường có hiệu quả. Hãy nhớ những hướng dẫn đơn giản này để tránh xa bệnh tật và chào đón một cuộc sống lành mạnh mà bạn sẽ muốn trong những ngày còn lại.

Nguồn

//www.thedietchannel.com/How-To-Choose-a-Multiv Vitamin.htmlm //www.womentowomen.com/nutnutand weightloss / ch rủiamultiv vitamin ...