Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em xem TV vào ban đêm

• Tháng Tư 20, 2024

Một nghiên cứu do Dr. Michelle Garrison , nhà khoa học của Viện nghiên cứu Bệnh viện Nhi đồng Seattle. Cảnh báo rằng các chương trình truyền hình có nội dung bạo lực làm thay đổi thói quen ngủ của trẻ em trong độ tuổi mẫu giáo.

Nghiên cứu cho thấy các vấn đề về giấc ngủ phổ biến hơn ở trẻ em từ 3 đến 5 tuổi. tivi sau 7:00 tối Cũng trong kết luận, nó đã được biết rằng nhìn chương trình bạo lực (bao gồm cả phim hoạt hình) có liên quan đến rối loạn giấc ngủ.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên rằng trẻ nhỏ hơn 2 năm đừng nhìn chương trình truyền hình và rằng khu vực trẻ em còn lại không nhìn vào nó quá 2 giờ mỗi ngày. Tiến sĩ Garrison tin rằng nhiều gia đình lầm tưởng rằng xem tivi giúp con cái họ ngủ.

Trong quá trình điều tra, 112 trẻ em được phân tích, gần 1 trên 5, có một hoặc nhiều rối loạn giấc ngủ (khó ngủ, thức dậy vào ban đêm, ác mộng và buồn ngủ vào ban ngày).

Theo công bố của hãng tin AP, đây là một số khám phá về những đứa trẻ được nghiên cứu:

• Thời gian trung bình trước màn hình trong ngày là 73 phút, với 14 phút sau 7 giờ tối.
• Trẻ em có TV trong phòng ngủ đã xem khoảng 40 phút lập trình hàng ngày
• Gần 60 trẻ em trung bình một giờ hoặc nhiều hơn mỗi ngày lập trình bạo lực trên TV; 37% có vấn đề về giấc ngủ thường xuyên so với 19% thấy ít hoặc không có bạo lực
• Gần 100 trẻ em trung bình hơn nửa giờ TV hàng đêm; 28% gặp vấn đề về giấc ngủ thường xuyên so với 19% người ít xem hoặc không xem TV vào ban đêm

Nghiên cứu không đề xuất hoàn toàn cấm sử dụng tivi. Đủ rồi xóa thời gian của TV vào ban đêm và cấm lập trình bạo lực.