Lấy lại đứa con bên trong của bạn và hạnh phúc

• Tháng Tư 19, 2024

Thông thường, người lớn quên đi những thú vui đơn giản hơn của cuộc sống, bởi vì cuộc sống được tăng tốc mà họ có và trên hết là căng thẳng . Do đó, với mục đích lấy lại sự yên tĩnh và hạnh phúc, điều quan trọng là thở và nhớ một lúc những điều khiến bạn hạnh phúc trong thời thơ ấu, và đưa chúng vào thực tế.

Tất cả chúng ta đều có một đứa trẻ bên trong giúp chúng ta nhìn mọi thứ một cách đơn giản và tận hưởng cuộc sống; Ngoài ra, có một số thú vui những đứa trẻ mang lại cho chúng ta nụ cười và cảm giác phúc lợi .

Một số chuyên gia cho rằng tâm trạng xấu sẽ biến mất, nếu bạn rời khỏi các hoạt động hàng ngày trong một khoảnh khắc, để thưởng thức một viên kẹo bông, chơi với plasticine hoặc đơn giản là vẽ một cái gì đó mà bạn thích.

Sống cuộc sống như một đứa trẻ

Video sau đây giải thích sự khác biệt trong cách trẻ em và người lớn tận hưởng cuộc sống:

Đối với trẻ sơ sinh, không phải lo lắng, vì chúng xem cuộc sống như một trò chơi và không phải là một cuộc đối đầu, vì vậy đừng ngần ngại và tìm lại con bên trong ; cố gắng nhìn cuộc sống theo hướng tích cực, để đánh mất sự sợ hãi, thất vọng và tức giận.

Vì lý do này, hãy quên một giây căng thẳng và thời gian quay trở lại: ghé thăm một công viên, tạo bong bóng, lên xe đạp, chia sẻ các trò chơi với con bạn, vẽ hoặc chỉ cười vào những điều đơn giản nhất của cuộc sống; điều quan trọng của bất kỳ hoạt động nào bạn làm là bạn thích nó và sống với chính mình. Còn bạn, làm thế nào để bạn đồng ý với đứa con bên trong của bạn?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi