Làm mới mình với lần mang thai đầu tiên

Lúc đầu, bạn không biết những gì đang xảy ra trong cơ thể, nội tiết tố của bạn điều khiển mọi khoảnh khắc trong cuộc sống và cảm xúc bạn có trong nụ. da ; Bạn trực giác rằng có điều gì đó đang xảy ra bởi vì bạn cảm thấy khác biệt và cuối cùng, bạn nhận được xác nhận: bạn tận hưởng các triệu chứng đầu tiên mang thai .

Đầu tiên mang thai Nó có thể là một cơ hội tuyệt vời để biết bạn và cơ thể của bạn, bởi vì nó không chỉ là một bước đơn thuần trong cuộc sống của bạn, nó có nghĩa là bạn sẽ được làm mới hoàn toàn về thể chất, tinh thần và tinh thần.

Đầu tiên mang thai Đó là khoảnh khắc của cuộc sống mà người phụ nữ phải đối mặt với một thực tế khác với thực tế thông thường, vì vậy có vô số nghi ngờ như thể bạn sẽ có thể đạt được nó, để có được trách nhiệm, giáo dục con cái của bạn; Tuy nhiên, trong số tất cả những câu hỏi và lời khẳng định này, niềm vui tràn trề bao trùm chín tháng chờ đợi.

Ở giai đoạn này, điều quan trọng là phải làm việc theo nhu cầu của bạn để có thể làm việc với em bé và đối tác của bạn. Để có sự phát triển cùng nhau, bạn phải tham gia vào từng giai đoạn chúng sinh xung quanh bạn.

Một trong những công cụ bạn có thể sử dụng để liên quan đến đối tác của mình là sự đồng cảm về thần kinh, trong đó nhịp điệu của mỗi người được kết hợp để tạo thành một.

Làm như sau tập thể dục để tăng cường mối quan hệ với đối tác của bạn: hai bạn ngồi đối mặt một cách thoải mái, nhắm mắt lại và thở từ bụng của bạn. Đặt bàn tay phải của bạn trong trái tim của bạn và ngược lại. Thở cùng tốc độ, cảm nhận và để cho mình đi. Họ có thể thực hiện nó trong suốt mang thai .

Hãy nhớ rằng trong lần đầu tiên mang thai Cơ thể bạn thay đổi và điều chỉnh, do đó sẽ có lúc bạn sẽ cảm thấy rất khỏe và những người khác gây tử vong, nhưng điều quan trọng là phải có sự hỗ trợ của bạn đời, gia đình và bạn bè của bạn. Còn bạn, bạn đã trải qua lần mang thai đầu tiên chưa?