Đặt 'chế độ ăn uống' lên tóc

Vâng nói rằng bạn là những gì bạn ăn và nếu tóc của bạn trông nhờn, với gàu, khô và ngứa, hãy quên đổ lỗi cho thuốc nhuộm, máy sấy hoặc kẹp; thức ăn của bạn có thể là trách nhiệm chính.

Một nghiên cứu về Đại học Maryland lưu ý rằng mặc dù có thực phẩm gây hại cho tóc , chúng ta cũng phải tính đến các vấn đề về nội tiết tố và viêm da tiết bã.

Bạn cũng có thể quan tâm: Tóc tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn