Suy nghĩ tích cực ngăn ngừa bệnh tật

Theo một nghiên cứu về Đại học California , được công bố trên tạp chí The Lancet, niềm tin tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe, bởi vì chúng làm giảm tuổi thọ và ủng hộ sự khởi phát của các bệnh.

Đối với nghiên cứu, David P Phillips và các đồng nghiệp của họ đã phân tích giấy chứng tử của 28 nghìn 169 người Mỹ gốc Hoa và so sánh họ với 412 nghìn 632 người da trắng được chọn ngẫu nhiên.

Nghiên cứu cho thấy người Mỹ gốc Hoa chết sớm hơn bình thường do sự kết hợp giữa bệnh và năm sinh trùng với chiêm tinh học Trung Quốc.

Điều đó có nghĩa là, người Mỹ gốc Hoa có rất nhiều niềm tin vào truyền thống của họ, rằng niềm tin tiêu cực hoặc tích cực của họ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của họ, khiến tuổi thọ của họ bị rút ngắn; Đó là một quá trình tâm lý.

Một ví dụ khác là những cá nhân có tính cách hypochondriacal, người có niềm tin tiêu cực về sức khỏe của họ, phát triển tất cả các triệu chứng của bệnh.

Theo Lissa Rankin, tác giả của cuốn sách "Tâm trí về y học", lưu ý rằng những cảm xúc tiêu cực kích hoạt amygdala của hệ thống limbic của não, tạo ra căng thẳng và ngăn cơ chế tự sửa chữa của cơ thể hoạt động bình thường, để cơ thể tiếp xúc với bệnh tật.

 

Suy nghĩ tích cực ngăn ngừa bệnh tật

Do đó, điều quan trọng là thay đổi cách bạn nhìn nhận cuộc sống và hành động để thay đổi những niềm tin tiêu cực có thể khiến bạn phát ốm bởi một suy nghĩ tích cực giúp bạn kiểm soát căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Chuyên gia của Phòng khám Mayo họ đảm bảo rằng những suy nghĩ tích cực nâng cao tuổi thọ của bạn, bạn ít có nguy cơ bị trầm cảm, bạn có sức đề kháng cao hơn với bệnh tật và cải thiện khả năng đối mặt với khủng hoảng hoặc các vấn đề.

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralealth, Martha Sánchez Navarro , chuyên gia về siêu hình học sức khỏe, cho bạn biết làm thế nào để học cách quyết định chữa lành cho cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh:

Hãy nhớ rằng những người tích cực và lạc quan có lối sống lành mạnh, nghĩa là họ cải thiện tâm trạng thông qua hoạt động thể chất và chế độ ăn uống cân bằng. Còn bạn, bạn có để ý nếu niềm tin tiêu cực của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không?
 


Y HọC Video: Chiến thắng ung thư : Tư duy tích cực giúp đẩy lùi bệnh ung thư - ĐT 19006670 (Tháng 2024).