Mất ngủ tăng khi mãn kinh
Tháng Tư 2024
10 lời khuyên để tăng lòng tự trọng của bạn
Rối loạn ăn uống Nhận thức và phòng ngừa gợi ý 10 mẹo để cải thiện lòng tự trọng và sống không rập khuôn vẻ đẹp. Công nhận phẩm chất của bạn là có lợi để bạn cảm thấy hạnh phúc với bản thân và những...
Khắc phục sự từ chối và khỏe mạnh hơn!
Các nhà khoa học của Các trường đại học British Columbia, Brandeis và California Họ cho rằng sự từ chối không chỉ làm tổn hại lòng tự trọng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất bằng cách ảnh hưởng...
10 điều để bình minh trong một tâm trạng tốt
Đối với nhiều người, thời gian thức dậy là thời điểm khó khăn nhất trong ngày và, trong nhiều trường hợp, khoảnh khắc này có thể ảnh hưởng đến việc duy trì hài hước suốt cả ngàyVà cách bạn thức dậy...
10 lợi ích của hình dung
các hình dung Đó là một nhánh thiền giúp chúng ta hài hòa cơ thể và tâm trí. Khi chúng ta may mắn đạt được điều đó số dư Rất mong muốn, chúng tôi có một bước nhảy vọt về chất lượng cuộc sống. Nhà tâm...
10 chìa khóa cuộc đời của Đức Đạt Lai Lạt Ma
Theo Đạt Lai Lạt Ma, mỗi người có trách nhiệm tạo ra hạnh phúc và thành công của riêng mình, với sự giúp đỡ của suy nghĩ và tầm nhìn tích cực đối với cuộc sống; Tuy nhiên, một số tình huống đi chệch...
10 lời khuyên để có một ngày tốt lành
Chúng ta thường nói: "có một chúc một ngày tốt lành"Làm thế nào để có nó phụ thuộc hoàn toàn vào cơ hội. Một chúc một ngày tốt lành bạn tạo ra và làm cho ngày của bạn trở nên tốt đẹp trách...
10 chìa khóa để vượt qua đau khổ
Mọi người có thể sống những trải nghiệm khác nhau tạo ra đau khổ như: một sự phản bội, bệnh, thất vọng, mất người thân, ly hôn hoặc một câu thần chú xấu, nhưng điều quan trọng là họ có một sức mạnh...
10 điều bạn không thể kiểm soát
Làm thế nào để giảm căng thẳng? Phân biệt những gì phụ thuộc vào bạn và những gì thoát khỏi sự kiểm soát của bạn là điều cần thiết để tránh sự thất vọng và hướng năng lượng của bạn đến những cơ hội...
10 điều làm sống động ngày của bạn
Bạn có một ngày căng thẳng và nghĩ rằng mọi thứ đều sai? Quên về suy nghĩ tiêu cực và đưa vào thực hành một số hoạt động để làm sinh động ngày của bạn và tạo ra cảm xúc tích cực mà lấp đầy bạn với...
10 chiến lược để KHÔNG so sánh bản thân với người khác
So sánh bản thân với người khác trong các vấn đề về thể chất, kinh tế, lao động và xã hội, nó có thể trở thành một thói quen sẽ chỉ để lại phần tiếp theo cho lòng tự trọng của bạn. Đối với bạn là...
10 lời khuyên để tích cực hơn
Để hạnh phúc không cần có tài sản, biệt thự, sắc đẹp, v.v., bạn chỉ cần trở thành một người tích cực. các Đại học Harvard đã tạo ra một khóa học về hạnh phúc, mà theo lời chứng đã thay đổi cuộc sống...
Một kỷ luật gần đây và hiệu quả
các tâm lý tích cực là một xu hướng mới giúp mọi người, các nhóm và tổ chức đạt được một cuộc sống đầy đủ và thỏa mãn hơn. Như anh ấy nói Marisa Salanova, chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Tích cực Tây Ban...
Làm cho hạnh phúc một phần của cuộc sống của bạn!
Bạn có vui không Theo nghiên cứu được công bố trong Bản tin tâm lý xã hội và cá tính, cho một người được hạnh phúc Bạn cần sống những trải nghiệm mới khuyến khích những thay đổi tích cực và đánh giá...
10 nhân vật có thể thay đổi cuộc sống của bạn
Lịch sử chỉ ra họ là những nhà lãnh đạo, nhà tiên tri, nhà hoạt động và người bảo vệ, nhưng thực tế họ là những người bình thường với hành động quyết định thay đổi vận mệnh của họ. Thay đổi cuộc sống...
10 thói quen cải thiện cuộc sống của bạn
Nếu bạn muốn sống tốt và cải thiện tuổi thọ của bạn, chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để bạn có thể đạt được nó và tận hưởng từng khoảnh khắc. Hãy nhớ rằng "chúng ta là" những gì chúng ta ăn...
10 lời khuyên để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn
Theo nhà báo Tây Ban Nha Gaspar Hernández, mỗi người phải tìm cách riêng để biết và quản lý cảm xúc và cảm xúc của mình, để đạt được một cuộc sống tốt hơn. Trong cuốn sách của anh ấy Công việc sống...
10 lời khuyên để nuôi dưỡng tinh thần của bạn
Cuộc sống đầy những khoảnh khắc dễ chịu và khó chịu, nhưng một tinh thần mạnh mẽ cho phép bạn vượt qua khó khăn và trên hết là có sự phát triển cá nhân và công việc.Nhưng làm thế nào có thể tăng...
10 lời khuyên để giải phóng tâm trí của bạn
Hầu hết mọi người sống trong tình trạng lo lắng và căng thẳng đối với thói quen và nhịp điệu của cuộc sống hiện tại, đó là lý do tại sao bạn cần nghỉ ngơi và suy ngẫm một chút về cách cải thiện tình...
10 mẹo để loại bỏ sự nhút nhát
các sự nhút nhát đó là một cảm xúc ảnh hưởng đến cách một người cảm nhận và cư xử khi họ ở bên người khác; Ngoài ra, nó có thể tạo ra sự khó chịu, sợ hãi, lo lắng và bất an trước những người khác.Do...
10 lời khuyên để cuộc sống của bạn vui vẻ hơn
Cuộc sống thật khó khăn, vì vậy ... tại sao chúng ta phải thất vọng và không hạnh phúc khi cuộc sống của chúng ta có thể rất vui vẻ? Tha thứ và quên là chìa khóa để hạnh phúc hơn. Trong Nhận sức khỏe...
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
Khi họ nhìn thấy bạn, bạn sẽ thấy
Tháng Tư 2024
-
Đừng bỏ qua bệnh tật!
Tháng Tư 2024
-
Vitamin A và B cần thiết cho sức khỏe của bạn
Tháng Tư 2024
-
Trang điểm cho một cuộc phỏng vấn việc làm
Tháng Tư 2024
