5 lời khuyên để tránh rối loạn giấc ngủ ở thanh thiếu niên

Để củng cố thói quen lành mạnh và ngăn chặn sự thay đổi trong giấc mơ tuổi teen, các chuyên gia khuyến nghị:Thường xuyên trong giờ đi ngủ và đứng dậy; tiếp xúc với những người trẻ tuổi với ánh sáng...

7 mẹo để đối phó với mụn trứng cá

Nhiều người nghĩ rằng mụn trứng cá trong tuổi dậy thì Nó không phải là một nguyên nhân gây lo ngại, nhưng một số người trẻ tuổi trải qua giai đoạn này không đồng ý, vì họ có thể có ảnh hưởng tiêu cực...

Tuổi mới lớn với sức khỏe nhờ vitamin

các vitamin là những chất mà cơ thể cần giữ sức khỏe. Một số được lưu trữ trong cơ thể của bạn trong khi những người khác được lưu trữ trong trái cây và rau quả. các thanh thiếu niên Họ có nhu cầu...

Đi bộ và đạp đến trường cải thiện nhận thức

các thanh thiếu niên cái gì họ đi bộ hoặc họ đến xe đạp Theo một nghiên cứu của Tây Ban Nha, trường thực hiện tốt hơn trong các bài kiểm tra về kỹ năng nói và toán học. Người ta cũng phát hiện ra...

Lời khuyên để phòng ngừa sức khỏe sau 10 năm

Vào đầu thập kỷ thứ hai của cuộc đời, con trai và con gái trải qua cnhà vật lý, nội tiết tố và cảm xúc sẽ chuẩn bị cho họ giai đoạn sinh sản. Không còn nghi ngờ gì nữa, đây là thời điểm tốt để duy...

Tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn

Các nghiên cứu được thực hiện ở Đan Mạch chỉ ra rằng nhiều cô gái hơn, những người vẫn đang học ở trường chính chúng bắt đầu trước giai đoạn phát triển gọi là dậy thì.Các nhà nghiên cứu liên quan...

Các nội tiết tố nữ quan trọng ở tuổi dậy thì

Tất cả kích thích tố cần thiết cho những thay đổi thích hợp của sự phát triển có mặt từ khi sinh ra, nhưng chỉ ở tuổi thiếu niên và thanh thiếu niên là khi họ phát triển. Phần chịu trách nhiệm khởi...

Menarca là kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Menarch là thuật ngữ y khoa của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở phụ nữ, tức là ngày rụng trứng đầu tiên về mặt sinh học cho thấy cơ thể bạn đang chuẩn bị làm mẹ, những thay đổi về thể chất, sinh lý và tâm...

Trẻ em hút thuốc thụ động với các vấn đề hiếu động

Trẻ em tiếp xúc với hút thuốc sử dụng tại nhà (hút thuốc thụ động), có nguy cơ phát triển hai hoặc nhiều hơn 50% rối loạn thần kinh trong thời thơ ấu, so với những đứa trẻ khác mà không có tiếp xúc...

Béo phì ở thanh thiếu niên và mối quan hệ của họ với trầm cảm

Trầm cảm đã được liên kết rõ ràng ở trẻ em bị béo phì, nhưng xem xét cái nào đi trước cái kia giống như bước vào tình trạng khó xử vĩnh cửu của cái gì đến trước, con gà hay quả trứng. Không rõ nguyên...

Tuổi dậy thì có thể là một giai đoạn rất khó chịu

Tuổi dậy thì thường bắt đầu từ 8 đến 13 tuổi ở các bé gái và từ 10 đến 15 tuổi ở các bé trai. Đây là giai đoạn của thay đổi thể chất và tình cảm. Tuy nhiên, ở một số trẻ vị thành niên bắt đầu sớm hay...

Triệu chứng ban ngày và ban đêm của chứng mất ngủ ở thanh thiếu niên

Thanh thiếu niên thường liên quan đến ngủ quá nhiều. Tuy nhiên, 10% thanh niên từ 16 đến 25 tuổi bị bệnh mãn tính triệu chứng mất ngủ.Đối với những người phải chịu đựng sự thay đổi này trong chu kỳ...

Hội chứng Marfan ảnh hưởng đến sự phát triển

các Hội chứng Marfan là một bệnh ảnh hưởng đến mô liên kết, được hình thành bởi protein hỗ trợ da, xương, mạch máu và các cơ quan khác; nghĩa là, nó đóng vai trò là "chất keo" của tất cả tế bào,...

Hội chứng Kleine-Levin buộc ngủ quá mức

Louisa Ball có thể ngủ lên đến 10 ngày liên tục do một sự lạ rối loạn thần kinh gọi là Hội chứng Kleine-Levin (KLS). Đây là một trường hợp kỳ lạ, bởi vì KLS thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên nam...

Một hạt nhỏ gây ra một tác động rất lớn

Nó là da liễu thường xuyên hơn và xuất hiện ở 85% dân số. 10% sẽ có cường độ trung bình và 1% có thể để lại những vết sẹo biến dạng hoặc khó coi. Mụn trứng cá là một bệnh ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn...

Vitamin cho học sinh nam và nữ

Nói chung, vitamin là nhu yếu phẩm cho mọi người Nếu bạn là học sinh, vận động viên, mẹ hoặc em bé, bạn sẽ cần vitamin để tạo điều kiện cho hoạt động đúng đắn của cơ thể.Tuy nhiên, loại và lượng...