Chụp ảnh: 10 lý do để đi tắm hơi

• Tháng Tư 23, 2024

Bạn đã bao giờ đi đến phòng tắm hơi? Thực hành Phần Lan này không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể mà còn có những lợi ích khác, như ngăn ngừa sự phát triển của đau tim hoặc bệnh tim.

Theo một nghiên cứu về Đại học Kuopio , những người ghé thăm phòng tắm hơi thường giảm nguy cơ đau khổ bệnh tim mạch .

"Những người đi đến phòng tắm hơi hàng ngày có nguy cơ thấp hơn 63% so với những người ghé thăm nó mỗi tuần một lần," các tác giả giải thích.

Thời gian bạn ở trong phòng tắm hơi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn dành hơn 19 phút trong việc này, bạn có nguy cơ tử vong đột ngột thấp hơn 52% so với những người thưởng thức nó dưới 11 phút.

các bệnh tim mạch chúng là nguyên nhân gây tử vong đầu tiên ở Mexico và dự đoán vào năm 2050, 32,4 triệu người lớn tuổi có vấn đề về sức khỏe này.