Ăn ảnh: 10 lợi ích của sữa hạnh nhân

Một trong những lợi ích của sữa hạnh nhân được biết đến nhiều nhất là nó chứa ít calo , 70, đó là bò, 86. Nhưng nó không phải là duy nhất, và đó là lý do tại sao tùy chọn này đã trở nên rất phổ biến trong tiêu dùng của nó.

Chọn sữa hạnh nhân có thể giúp giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư , giống như tuyến tiền liệt, bởi vì nó ngăn chặn sự phát triển của tế bào Chất gây ung thư lên đến 30%, theo một nghiên cứu in vitro của Đại học Clemson .

Mặt khác, một tách sữa hạnh nhân chứa axit béo omega 3 tự nhiên, giúp ngăn ngừa huyết áp cao , ngoài sắt có khả năng thúc đẩy khối lượng cơ bắp. Tìm hiểu thêm lợi ích và thông tin hữu ích trong chúng tôi thư viện ảnh