Y học tự nhiên xuất sắc

Nó là truyền nhiễm , anh ta tiêm cho chúng tôi năng lượng và đầy đủ khuyến khích ; Bên cạnh đó, chi phí không có gì. Làm điều đó với tần sốchân thành Nó mang lại lợi ích đã được chứng minh cho sức khỏe . Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết đau khổ cái gì họ cải thiện với tiếng cười .

 

Để đạt được một số dư giữa chúng ta sức khỏe thể chấttình cảm nó quan trọng cười 15 phút mỗi ngày và tích hợp 30 phút tập thể dục hàng ngày ", khuyên Robert McGrath , nhà tâm lý học tại Đại học Wisconsin Madison , Hoa Kỳ.

Video: 5 điều bạn chưa biết về tiếng cười

 

Y học tự nhiên xuất sắc

1. Chống lại bệnh tiểu đường. Ramón Mora Ripoll, bác sĩ y khoa của Đại học Barcelona , Tây Ban Nha, đảm bảo rằng mọi hình thức tiếng cười cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân với bệnh tiểu đường bởi vì giảm mức độ của glucose trong máu trong số các bệnh nhân tiểu đường.

Khi cười, hệ thống miễn dịch cho số lượng endorphin cơ thể đó miễn phí và làm nhiều hơn nữa kháng để sinh vật bệnh như bệnh tiểu đường .

2. Bệnh tim mạch. các tiếng cườithuốc giải độc hoàn hảo để ngăn chặn bệnh tim mạch . Khi nào cười lớp bên trong của các mạch máu là thư giãn , qua đó cải thiện tuần hoàn máu và hạ thấp huyết áp , giải thích Quỹ Tim mạch Tây Ban Nha .

 

Những người đã có một đau tim cơ tim cấp cười Ít hơn 40% không giống như những người không bị bất kỳ bệnh tim " , đảm bảo một điều tra của Đại học Maryland .

3. Ung thư. Nó đã được chỉ ra là một tốt trị liệu của tiếng cười bởi vì nó có tác dụng tích cực về chất lượng của cuộc sống của bệnh nhân bị ung thư .  

4. Cải thiện trí nhớ : Cười gây ra một loạt phản ứng trong não sự giúp đỡ đó học tập , như được giải thích bởi Tiến sĩ Eduardo Calixto trong phần tiếp theo video .

cáctiếng cười Nó cũng có một tác dụng thư giãn trong bạncơ bắp điều đó diễn ra cho đến khi 45 phút .

cácViện an sinh xã hội Mexico giải thích rằng trung bình mộtngười lớncười 15 đến 100 lần một ngày, trong khi mộtcon Anh ấy làm điều đó khoảng 300 lần. Sau đó, không có tốt hơnthuốc rằngtiếng cười để giảm bớt nhiềuđau . Bạn có thường xuyên khôngcười ?


Y HọC Video: 10 Loại thực phẩm làm giảm mỡ máu tự nhiên không cần dùng thuốc (Tháng 2024).