Phổ biến nhất

  1. Chủ YếU
  2. Phổ biến nhất
Đồ ăn vặt tồi tệ nhất là gì?
phổ biến nhất
Đồ ăn vặt tồi tệ nhất là gì?

Đồ ăn vặt đã được xác định là một trong những yếu tố chính can thiệp vào tỷ lệ thừa cân và béo phì; cả hai yếu tố dẫn đến các bệnh khác nhau.Theo Trường Y tế Công cộng Harvard Các chất béo có trong...

Những lầm tưởng về chế độ ăn kiêng
phổ biến nhất
Những lầm tưởng về chế độ ăn kiêng

Có nhiều niềm tin sai lầm về những gì có thể đạt được với một chế độ ăn uống, giống như ý tưởng rằng nếu bạn ăn ít hơn, bạn sẽ giảm cân, và bạn càng ăn ít thì bạn sẽ càng gầy; tuy nhiên, điều này gần...

Hugh Jackman với chế độ ăn 6.000 calo
phổ biến nhất
Hugh Jackman với chế độ ăn 6.000 calo

Giám đốc Darren Aronnofsky anh ấy đã yêu cầu nam diễn viên tiêu thụ 6 nghìn calo mỗi ngày, khi bình thường là 2 nghìn hoặc 2 nghìn 500 và thực hiện ba giờ tập thể dục, để anh ấy phù hợp với tính cách...

10 lời khuyên so với thừa cân khi đi nghỉ
phổ biến nhất
10 lời khuyên so với thừa cân khi đi nghỉ

Với kỳ nghỉ lễ này, bạn chắc chắn sẽ nghĩ rằng để tận hưởng nó, bạn sẽ phải bỏ bê một chút thói quen lành mạnh của mình, đặc biệt là chế độ ăn uống cân bằng Tuy nhiên, có một số thủ thuật bạn có thể...

10 thực phẩm bạn nên tránh
phổ biến nhất
10 thực phẩm bạn nên tránh

Các nhà nghiên cứu của Đại học New Zealand Gần đây họ đã xác định một danh sách các thực phẩm tồi tệ nhất bạn nên tránh nếu bạn có ý định giảm cân.Trong số các khuyến nghị của mình, các chuyên gia...

10 xu hướng ăn kiêng hàng đầu 2014
phổ biến nhất
10 xu hướng ăn kiêng hàng đầu 2014

Trong năm 2014, hàng tỷ truy vấn đã được thực hiện trực tuyến. Theo báo cáo thường niên Google Zeitgeist, trong số các chủ đề "được tìm kiếm nhiều nhất", về mặt xu hướng, một danh sách với chế độ...

10 thành phần của chế độ ăn Địa Trung Hải
phổ biến nhất
10 thành phần của chế độ ăn Địa Trung Hải

Khi bạn nghĩ về chế độ ăn kiêng, Có phải để ý đến hình ảnh của cơm và bắp cải hấp? Đối với những người trong chúng ta yêu thích thực phẩm tốt, ý tưởng về chế độ ăn uống Nó có thể làm cho chúng ta...

Tránh họ và luôn suy nghĩ tích cực!
phổ biến nhất
Tránh họ và luôn suy nghĩ tích cực!

Một cuộc điều tra về Đại học trẻ Brigham chỉ ra rằng các chương trình ăn kiêng không hoạt động vì mọi người phải đầu tư thời gian để biết chế độ ăn kiêng và các hạn chế được áp dụng, do đó, điều tự...

10 mẹo chế biến thực phẩm tốt cho sức khỏe
phổ biến nhất
10 mẹo chế biến thực phẩm tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị thực phẩm lành mạnh rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện một số mẹo như trao đổi một số thực phẩm, để tránh ăn chất béo bão hòa hoặc nhiều carbohydrate, đó là những nguyên nhân khiến bạn phải...

10 mẹo để trừ 100 calo từ thực phẩm của bạn
phổ biến nhất
10 mẹo để trừ 100 calo từ thực phẩm của bạn

Chăm sóc cân nặng của bạn? Một mục tiêu khó đạt được nếu chúng ta nói về thực tế là chúng ta bị bao quanh bởi thực phẩm. Không có vấn đề gì nếu bạn làm việc, học tập hoặc bạn ở nhà, thực phẩm và đặc...

Hãy cùng ăn mừng ngày dinh dưỡng!
phổ biến nhất
Hãy cùng ăn mừng ngày dinh dưỡng!

Tầm quan trọng của việc tận hưởng sức khỏe tốt phần lớn với việc có một trọng lượng khỏe mạnh và để đạt được nó, chuyên gia đằng sau điều này là một chuyên gia dinh dưỡng.Trong khuôn khổ Ngày Thế...

Thực hiện theo các bước sau để thấy bản thân tốt hơn!
phổ biến nhất
Thực hiện theo các bước sau để thấy bản thân tốt hơn!

Có bao nhiêu điều bạn đã cố gắng để giảm cân? Có công việc nào không? Nhiều người sử dụng tất cả các nguồn lực và lời khuyên họ có sẵn để loại bỏ những kg thừa mà cơ thể bạn có, tuy nhiên, để thành...

Cho một cái bụng giặt!
phổ biến nhất
Cho một cái bụng giặt!

Nếu bạn đang chăm sóc con số của mình, bạn nên tính đến việc có một số thực phẩm nhất định mà bạn nên tránh nếu những gì bạn đang tìm kiếm là làm sao để có bụng phẳng.Trường Y tế Công cộng Harvard đã...

3 loại nước ép để giảm cân
phổ biến nhất
3 loại nước ép để giảm cân

các nước ép để giảm cân là những người là mới vắt, vì vậy nó là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và đầy đủ nhất mà bạn có thể bao gồm trong chế độ ăn uống, nếu bạn muốn giảm cân một cách tự nhiên...

Đây không phải là ... một chế độ ăn kiêng
phổ biến nhất
Đây không phải là ... một chế độ ăn kiêng

Trong Nhận sức khỏe chúng tôi muốn cập nhật cho bạn những tiến bộ trong các vấn đề sức khỏe mà bạn quan tâm và bạn cần, vì vậy chúng tôi trình bày 3 ấn phẩm mới chắc chắn sẽ trở thành hướng dẫn của...

Giảm cân với sự giúp đỡ trực tuyến
phổ biến nhất
Giảm cân với sự giúp đỡ trực tuyến

Có một cân nặng khỏe mạnh hoặc lý tưởng không phải là sản phẩm của việc ngừng ăn khi bạn có thêm vài kg, mà là hậu quả của việc thay đổi lối sống và những thói quen xấu tạo ra lượng calo dư thừa đó,...

3 mẹo ăn uống cho vận động viên
phổ biến nhất
3 mẹo ăn uống cho vận động viên

Thức ăn cho vận động viên là một điểm quan trọng cần được quan tâm trong suốt quá trình chuẩn bị cho một cuộc thi, vì nó giúp vận động viên đạt được mục tiêu của họ, cải thiện thời gian trong một bài...

Tránh những thói quen này!
phổ biến nhất
Tránh những thói quen này!

Đã bao nhiêu lần bạn nỗ lực để giảm cân và bạn chưa thấy kết quả? Nếu không nhận ra điều đó, chính chúng ta có thể phá hoại các kế hoạch của mình để giảm bớt các biện pháp và duy trì trọng lượng Khỏe...

4 chìa khóa để giảm cân mà không cần ăn kiêng
phổ biến nhất
4 chìa khóa để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Cơ sở cho giảm cân là sự kết hợp của một điều tốt chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng hãy nhớ rằng bạn cần phải thay đổi cuộc sống; đó là, đặt mục tiêu thực sự phục vụ bạn. Dưới đây là một số mẹo...

Carbohydrate tồi tệ nhất
phổ biến nhất
Carbohydrate tồi tệ nhất

Có những thực phẩm với carbohydrate rằng mọi người có thể nhầm lẫn với lành mạnh hoặc miễn phí đường. Một ví dụ về điều này là khi một bệnh nhân tự hào vì cô ấy đã thay đổi bánh mì và nước ngọt cho...

Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.

signature
Bài ViếT Phổ BiếN
Các LoạI Phổ BiếN