Nhìn trẻ trung hơn

• Tháng Tư 25, 2024

Bạn có biết rằng xấu hổ Đó là một vết sẹo tuyệt vời và tốt nhất là nó có ít chất béo? Điều đó đúng, nó không chỉ giúp bạn có lông mi dài, mà còn trông trẻ hơn và ngăn ngừa một số bệnh .

Albert Ronald Morales, tác giả của cuốn sách "Frutoterapia", giải thích rằng sự xấu hổ giúp làm vôi hóa xương và ngăn ngừa loãng xương , cũng như để nuôi dưỡng tóc, móng tay và răng.

Ăn nó thường xuyên hơn!

Mamey có 75% nước, 1% chất xơ, 0,01% chất béo, sắt, canxi, protein, natri, vitamin A và C, caroten, kali và carbohydrate, làm cho nó trở thành một món tráng miệng năng lượng tuyệt vời.

Đặc tính của nó bao gồm kháng sinh, diệt khuẩn (tránh nhiễm trùng , vấn đề tiêu hóa và thị lực), chữa bệnh; cũng thúc đẩy sự hình thành collagen và giúp ngăn ngừa sâu răng. Nó thậm chí còn giúp bạn phục hồi sự mượt mà của bạn da . Bạn có muốn tận hưởng tất cả những lợi ích này? Tận dụng chúng khi ăn món tráng miệng ngon tuyệt này

Mousse de mamey

Thành phần

1. Một mamey sạch sẽ và không xương
2. Hai muỗng canh thay thế đường
3. Một quả trứng
4. Nửa cốc sữa ít béo calo
5. Bột quế
6. Xịt dầu

Chuẩn bị

Trộn mamey cho đến khi nó tạo thành một xay nhuyễn. Thêm chất thay thế đường, trứng, sữa và quế. Cho phép các thành phần được kết hợp hoàn hảo. Dự trữ

Xịt một chảo nướng với bình xịt nấu ăn và đổ hỗn hợp. Đặt khuôn bên trong nồi với nước và nướng ở 350 độ trong 35 phút hoặc cho đến khi thiết lập.

Bạn có thể sử dụng vỏ mamey để phục vụ món tráng miệng hoặc trong một số ly cao. Trang trí với một số lá bạc hà. Bon thèm ăn!

Hãy nhớ rằng bạn cũng có thể tiêu thụ mamey trong lát, hóa lỏng hoặc trong kem, điều quan trọng là bạn bổ sung nó bằng thực phẩm ít chất béo để duy trì hình bóng của sự đố kị. Còn bạn, bạn ăn loại quả này bao nhiêu lần một năm?

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: Muôn kiểu TÓC XOĂN XINH ĐIÊN ĐẢO nhìn trẻ ra chục tuổi chị em tha hồ chọn (Tháng Tư 2024).