Học cách vượt qua sảy thai

• Tháng Tư 25, 2024

Khi muốn giúp đỡ những bậc cha mẹ đã trải qua giai đoạn sảy thai tự nhiên , chúng tôi nhận ra rằng họ thường ở trong trạng thái sốc đến nỗi chính họ không biết họ cần gì.

Điều đầu tiên cần làm là khuyến khích họ bày tỏ nỗi đau và khôi phục lòng tự trọng, đồng thời thừa nhận sự đau khổ của họ. Nói tóm lại, người đó xứng đáng rằng tình cảm của họ được hỗ trợ bởi những người xung quanh. Vì lý do đó, ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để biết cách hành động trong những khoảnh khắc như thế này.

Tôi nên làm gì đây?

1. Ở gần : Việc liên lạc với người bị ảnh hưởng là tối quan trọng.
2. Thể hiện tình cảm : Một cái ôm hoặc cánh tay qua vai đang an ủi.
3. Hãy để nước mắt tuôn rơi : Hiểu rằng khóc là một phản ứng chữa lành; không bao giờ khuyến khích họ tránh chúng.
4. Hãy nói chuyện : Trở thành người bạn đồng hành thụ động đặt ra câu hỏi; Tập trung vào những điểm giúp bạn nói về cảm xúc của bạn. Chỉ cần lắng nghe.
5. Thể hiện cảm xúc của bạn : Nói cảm giác của bạn về sự mất mát của em bé và bạn cảm thấy xấu hổ như thế nào.
6. Thể hiện sự quan tâm đến cặp đôi : Tình cảm của cả hai rất nhiều, vì vậy đừng quên người cha.
7. Hãy khích lệ : Khuyến khích cô ấy kiên nhẫn và không áp đặt gánh nặng.
8. Thúc đẩy phần còn lại : đấu tay đôi Đó là một quá trình mệt mỏi về thể chất, có lẽ cô ấy cần ngủ hoặc nghỉ ngơi trong ngày. Hãy sắp xếp cần thiết để đảm bảo sự bình tĩnh cần thiết.
9. Đề nghị giúp đỡ : Bạn có thể sửa nhà, làm hoặc mua thực phẩm hoặc thuốc.
10. Tạo môi trường thư giãn : Bật nhạc, cung cấp một massage. Khi cô ấy cảm thấy sẵn sàng, hãy đưa cô ấy đi xem một bộ phim cô ấy thích.

Làm thế nào để thể hiện những gì tôi cảm thấy?

1. Tôi xin lỗi vì sự mất mát của bạn: Những từ đơn giản này có ý nghĩa rất lớn, đặc biệt nếu bạn cho phép mẹ hoặc cha nói nhiều hơn, hoặc không, như họ muốn.
2. Tôi biết bạn muốn em bé này đến mức nào: Với điều này, bạn chỉ cần nhận ra rằng một cái gì đó quý giá và thân yêu đã bị mất, và bạn cho họ cơ hội để nói nhiều hơn.
3. Khóc là tốt: Điều này nghe có vẻ giống như một bộ phim, nhưng thật yên tâm cho người mẹ hoặc người cha biết rằng họ sẽ không bị đánh giá bởi những giọt nước mắt hay nỗi buồn của họ.
4. Tôi có thể gọi cho bạn vào tuần tới để tìm hiểu làm thế nào bạn đang làm? Mọi người thường thể hiện sự đồng cảm trong lần đầu tiên họ thảo luận về chủ đề này và sau đó không bao giờ đề cập đến nó nữa. Bạn có thể chờ đợi cha mẹ tiếp tục đau buồn trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, vì vậy thật yên tâm khi họ biết rằng họ vẫn đang trông cậy vào sự hỗ trợ của bạn.
5. Tôi đã tự hỏi làm thế nào bạn cảm thấy về sự mất mát của bạn bây giờ: Thật tốt khi họ có cơ hội nói về phá thai; thậm chí, nếu một thời gian dài đã trôi qua. Cha mẹ không bao giờ quên một kinh nghiệm của loại này.
6. Thật ra tôi không biết nói gì: Điều tốt về điều này là bạn trung thực. Thực tế là bạn sẵn sàng lắng nghe là những gì thực sự quan trọng.

Cho dù bạn thể hiện nó như thế nào, điều quan trọng là bạn thể hiện sự quan tâm đến nỗi đau của người đó, cũng như nhu cầu phục hồi nhanh chóng và có thái độ tích cực với cuộc sống. Còn bạn, bạn đã từng tiếp xúc với loại tình huống này chưa?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: Cách vượt qua "cú shock" sảy thai | VTC (Tháng Tư 2024).