Đã đến lúc nói lời tạm biệt

Chắc chắn bạn không muốn gặp tôi vì tôi chán, tôi không đi dự tiệc vì bạn bè thấy tôi xấu xí ... Đôi khi vì thói quen hay sợ hãi mà chúng ta quên rằng tình yêu không được xây dựng và chúng ta từ bỏ việc sống với một người luôn có thái độ tiêu cực.

 

Theo thời gian mối quan hệ này, độc hại, bắt đầu thấm vào các khía cạnh của sự phát triển cá nhân; nghề nghiệp, gia đình và môi trường xã hội (bạn bè). Điều này là do chúng tôi nghĩ rằng tiêu cực là truyền nhiễm; nhà thành viên khác của cặp vợ chồng cũng trở nên bi quan ", nhà tâm lý học Javier Arango cho GetQoralHealth nói.

Bạn cũng có thể quan tâm: Thao tác với bộ não của bạn và quên đi người yêu cũ

 

Đã đến lúc nói lời tạm biệt

Quan tâm nhiều hơn đến cái xấu hơn là tích cực là một hiện tượng tâm lý mà nhiều người không thể tránh khỏi, mặc dù họ có thể làm việc với nó. Tuy nhiên, nếu đối tác của bạn không muốn điều đó, vì hạnh phúc tình cảm của bạn, tốt hơn là bạn nên thoát khỏi mối quan hệ.

Để quyết định một cuộc chia ly, chuyên gia Arango khuyên bạn như sau:

1. Xác định các mẫu bạn đang lặp lại. Phân tích nếu đây là đối tác tiêu cực đầu tiên của bạn và những gì đưa bạn đến với cô ấy; điều gì làm bạn cảm thấy

2. Đừng chấp nhận nỗi sợ hãi của họ. Thể hiện với anh ấy những gì bạn cảm thấy nhưng đừng để mình bị cuốn theo những bình luận của anh ấy.

3. Suy ngẫm về những đặc điểm chung mà bạn có với anh ấy, và làm việc với nó.

4. Bắt đầu tiếp tục nhịp sống của bạn, tình bạn, công việc và các hoạt động khác.

5. Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn, và những gì bạn cần làm cho nó.

6. Lòng tự trọng của bạn là gì?

 

Ở với một đối tác tiêu cực có thể làm hỏng mối quan hệ theo những cách khác nhau: nó tạo ra tình huống lo lắng và căng thẳng cho cả hai thành viên; nếu sự tiêu cực hướng đến cặp vợ chồng và không chỉ đối với sự thật mà họ sống, nó có thể tạo ra một động lực chỉ trích và khinh miệt không chỉ làm xấu đi mối quan hệ mà cả lòng tự trọng của hai người. "


Y HọC Video: ĐÃ ĐẾN LÚC... NÓI LỜI TẠM BIỆT! | Subnautica #ENDING (Tháng 2024).