• Tháng Tư 19, 2024

Ngủ không ngon , đặc biệt có mất ngủ Nó làm thay đổi hệ thống thần kinh của chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy không có năng lượng cả ngày; nhưng ngoài việc này, nó có thể khiến chúng ta dễ bị bị đau tim …

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y Trung Quốc, ở Thẩm Dương, cho rằng mất ngủ kéo dài làm tăng khả năng có một ngừng tim lên tới 27%.

Trong số các nguyên nhân, điều đáng nói là, khó ngủ hoặc ngủ vào ban đêm và kiệt sức sau đó, cơ thể tạo ra hormone adrenaline, làm tăng căng thẳng và buộc tim phải hoạt động nhanh hơn .

Ngoài ra, bác sĩ Quiao He , Trưởng nhóm nghiên cứu, đảm bảo rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị rối loạn giấc ngủ này , do ảnh hưởng của hormone giới tính và gen .

Dấu hiệu mất ngủ

- Khó cho ngủ thiếp đi

- Mệt mỏi trong ngày

- Thức dậy nhiều lần trong đêm

- Cần dậy sớm vào buổi sáng.

- Huyết áp cao

- Thay đổi tâm trạng

- Trầm cảm

- Mất trí nhớ

- Thiếu tập trung

- Vấn đề để thực hiện các hoạt động hàng ngày

- Căng thẳng

Với những triệu chứng này, điều quan trọng nhất là đi khám bác sĩ chuyên khoa ở rối loạn giấc ngủ , để chẩn đoán và chỉ định điều trị để làm theo.

Đừng đểMất ngủ ảnh hưởng đến trái tim của bạn và tôi sẽ trở lại con mồi dễ bị ngừng tim . 

Y HọC Video: Mất ngủ-Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị bệnh mất ngủ bảng đông y (Tháng Tư 2024).