Cách pha chế nước ép xanh đúng cách

Một số người quá vội vã hàng ngày đến nỗi họ quên ăn sáng hoặc chỉ không có thời gian. Điều này có thể gây hại cho sức khỏe, vì nó là thực phẩm quan trọng nhất trong ngày. Cho rằng có nước ép và ở đây chúng tôi chỉ cho bạn Làm thế nào để chuẩn bị một nước ép xanh chính xác .

Bạn cũng có thể thấy: Giải độc cơ thể bằng nước ép tự nhiên

Thức uống này chứa tất cả chất dinh dưỡng cần thiết để có năng lượng. Nó cũng ít calo và giúp bạn giảm cân và giữ dáng.

Đây là cách chính xác để chuẩn bị một jugo xanh :

 

  • 1 bó rau mùi tây
  • 3 lá rau bina
  • Một nửa nopal
  • 1 cọng cần tây
  • 1 quả táo
  • 1 quả chanh
  • 250ml nước

Bạn phải rửa tất cả các thành phần và lột bất cứ thứ gì có trong da. Tất cả các thành phần được cắt để quy trình trong máy xay dễ dàng hơn. Nó là một loại nước trái cây có hương vị tuyệt vời và rất đầy đủ cho dinh dưỡng của bạn, nó chứa vitamin C, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng.


Y HọC Video: Hướng dẫn pha chế nước ép trái cây: Thơm - Cà rốt (Tháng 2024).