Cám dỗ lành mạnh

Chúng được coi là tốt cho sức khỏe của chúng tôi và chúng tôi yêu chúng. Những lợi ích của bơ, sô cô la và cà phê được chứng minh bởi khoa học. Đây là những gì được nêu về họ:

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học California, Los Angeles, Carotenoids bơ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh thoái hóa mãn tính như tiểu đường và tăng huyết áp.

Một nghiên cứu khác, từ Khoa X quang tại Đại học Y khoa Ohio, chỉ ra rằng bơ giúp ức chế và tiêu diệt các tế bào ung thư miệng.

Gần đây Đại học Waterloo khám phá ra rằng một lipid bơ có thể chống lại bệnh bạch cầu cấp tính Myeloid.

 

Cám dỗ lành mạnh

Sô cô la là một chất kích hoạt tuyệt vời của quá trình trao đổi chất, Đại học Tel Aviv, nơi tình cờ khuyên bạn nên ăn nó trong bữa sáng để tăng lượng calo đốt cháy.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y Harvard và Viện Lão hóa Quốc gia, phát hiện ra rằng uống hai cốc sô cô la mỗi ngày giúp tăng lưu lượng máu ở một số vùng não.

Các nhà khoa học từ Đại học Helsinki, Phần Lan, chỉ ra rằng phụ nữ ăn sô cô la khi mang thai có những đứa trẻ năng động, vui vẻ và tươi cười hơn.

 

Một tách đầy lợi ích

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y tế Công cộng Harvard, cà phê làm giảm nguy cơ trầm cảm.

Quốc tế Tổ chức cà phê Nó chỉ ra rằng axit chlorogen và magiê, được tìm thấy trong cà phê, giúp kiểm soát mức độ đường trong máu.

Bây giờ bạn đã biết tất cả những lợi ích của những thực phẩm này, hãy đưa chúng vào hàng ngày và thưởng thức chúng mà không cảm thấy tội lỗi.


Y HọC Video: Chiến thắng cám dỗ. Mục sư Nguyễn Thỉ. HT Tin Lành Orange. (Tháng 2024).