Trà rong biển để giảm cân

• Tháng Tư 25, 2024

Một thay thế rất hiệu quả để giúp giảm cân tự nhiên, là đưa vào chế độ ăn uống của bạn fucus Thường xuyên Nó là một loại rong biển có nhiều đặc tính và nổi bật là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng.

Nó rất giàu khoáng chất, vitamin và protein thực vật, vì vậy trong số những lợi ích nổi bật như một phương thuốc tự nhiên để giảm cân, theo biomanantial.com, là:

1. Giảm mức độ của cholesterol xấu , loại bỏ độc tố và giúp đốt cháy chất béo tích lũy do hàm lượng iốt cao của nó.

2. Ngoài việc giàu mannitol, một loại carbohydrate có đặc tính nhuận tràng và thuốc lợi tiểu , nó có chứa algin, chất có khả năng hấp thụ gấp 100 lần trọng lượng của chính nó trong nước.

3. Giúp ngăn ngừa giữ nước , làm giảm viêm . Ăn nó cũng tạo ra rất nhiều cảm giác no, làm trì hoãn đói và giúp điều chỉnh thèm ăn .

4. Nó là một chất kích thích tốt của tuyến giáp .

Nếu bạn muốn tận dụng lợi ích của mình, bạn nên uống hai cốc một ngày, có thể bằng một truyền dịch ăn chay, và khác trước bữa ăn mạnh nhất trong ngày (hoặc trong bữa ăn này là nước uống).

Bạn cũng có thể uống nó dưới dạng trà, bạn có thể pha chế theo cách sau: Đặt trong một thùng chứa đủ rong biển fucus trong một lít và một nửa nước.

Để hỗn hợp sôi khoảng 15 hoặc 20 phút. Tắt, căng thẳng và để nó nghỉ ngơi trước khi uống. Nên tiêu thụ trà như truyền dịch , nhưng không phải cả hai cách.

Điều quan trọng cần lưu ý là những người bị cường giáp , lo lắng , nhịp tim nhanh o tăng huyết áp , họ không nên tiêu thụ nó vì nó là chất kích thích tuyến giáp .

Hãy nhớ rằng bạn phải luôn luôn ngậm nước rong biển trước khi tiêu thụ và uống ít nhất hai lít rưỡi nước mỗi ngày, để tránh mất nước và fucus thực sự giúp bạn loại bỏ độc tố.