Bạn bè và căng thẳng

• Tháng Tư 25, 2024

Chia sẻ cảm xúc và cảm xúc với bạn bè là một van thoát để giải quyết vấn đề của bạn. Ngoài việc cảm thấy được giải phóng và được hỗ trợ, một số nghiên cứu chỉ ra rằng Có bạn bè là tốt cho sức khỏe của bạn thể chất và tình cảm.

Một trong những điều tốt nhất mà một người đàn ông có thể làm cho sức khỏe của mình là kết hôn với một người phụ nữ, trong khi đối với một người phụ nữ, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình là vun đắp mối quan hệ với bạn bè, "Michael J. Rosenfeld, giáo sư tại Đại học Stanford.

Trong nghiên cứu của mình, ông tiết lộ rằng Có bạn bè là tốt cho sức khỏe của bạn bởi vì nó góp phần vào việc sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh cung cấp cảm giác hạnh phúc nói chung.