Thực phẩm phòng bệnh mùa đông

• Tháng Tư 24, 2024

Thực phẩm như tỏi, hành tây, chanh, dâu tây hoặc nấm là kháng sinh tự nhiên Chúng có khả năng kháng vi-rút và kháng khuẩn tuyệt vời. Điều này được chỉ ra bởi một nghiên cứu gần đây về uy tín Viện Pasteur .

Bảo vệ sức khỏe của ngôi nhà nhỏ nhất

các bữa ăn của trẻ em Họ phải tăng, trong mùa đông, khẩu phần rau và trái cây, đặc biệt là những người giàu vitamin A và C , như cam , ổi hoặc quýt . Ở hầu hết toàn thế giới, và Mexico không phải là ngoại lệ, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính là một trong những lý do thường gặp nhất khi nhập viện nhi.

Ở nước ta, các bệnh về đường hô hấp là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật, cũng là một trong những nguyên nhân gây tử vong đầu tiên ở trẻ dưới 5 tuổi. Mỗi năm, 1 trong 4 bốn người Mexico đưa ra một số hình ảnh về bệnh liên quan đến tình trạng bệnh lý và hệ hô hấp .

Coi chừng mất nước ở trẻ em

Chuyên khoa nhi Viện An sinh xã hội Mexico, chỉ ra rằng sự gia tăng các bệnh về đường hô hấp làm tăng nguy cơ mất nước ở trẻ em. Nói chung, người ta cho rằng chỉ trong mùa nóng, chúng ta nên uống nhiều chất lỏng hơn; tuy nhiên, bệnh mùa đông như cảm cúm , viêm phế quản và viêm phế quản phổi , điển hình của mùa đông, cũng tạo ra sự mất nước mạnh mẽ trong cơ thể.