• Tháng Tư 25, 2024

Một nghiên cứu về Đại học Bristol , ở Anh gợi ý rằng một người có thể làm dịu cảm giác hung hăng và tức giận của họ khi họ xác định được hạnh phúc trong nét mặt của người khác.

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học tâm lý , tác giả Marcus Munafo và Ian Penton-Voak chi tiết rằng khả năng xác định cảm xúc tích cực ở người khác là rất quan trọng đối với hoạt động xã hội.

Theo thông tin được công bố trong Bưu điện Huffington, Khi mọi người nhận ra hạnh phúc thay vì tức giận trong nét mặt mơ hồ, họ sẽ giảm mức độ hung hăng và tức giận của chính họ.

Để xác minh lý thuyết, các nhà khoa học đã phân tích các trường hợp thanh thiếu niên có nguy cơ phạm tội cao hoặc có hành vi hung hăng. Họ được yêu cầu xác định nét mặt hạnh phúc và giận dữ từ người khác.

Để thao túng nhận thức, họ đã nói rằng một số khuôn mặt mơ hồ, nghĩa là, mặc dù họ có vẻ tức giận nhưng họ thực sự hạnh phúc.

Bằng cách này, bệnh nhân bắt đầu xác định hạnh phúc trong khuôn mặt giận dữ, điều này giúp họ cảm thấy bớt khó chịu với chính mình. Ngay cả thanh thiếu niên đã có ít sự cố tích cực hơn tuần sau thí nghiệm.

Đổ đầy cuộc sống của bạn với những suy nghĩ tích cực

Để có chất lượng cuộc sống tốt hơn và chia sẻ hạnh phúc với người khác, chỉ cần nở một nụ cười và hướng dẫn người khác học cách tạo ra những suy nghĩ tích cực, như được giải thích dưới đây Dharmacharini Abhagita, từ Trung tâm Phật giáo Mexico :

Thiền sẽ giúp bạn cân bằng cảm xúc, suy nghĩ và cơ thể, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn. Chỉ có bạn có sức mạnh để thay đổi sự tức giận và hung hăng cho cảm giác của lòng tốt và niềm vui.
 

Y HọC Video: Thầy Nguyễn Thành Nhân - Tư Duy Tích Cực (full) (Tháng Tư 2024).