Sợ thất bại: làm thế nào để biết con bạn có bị căng thẳng không

• Tháng Tư 25, 2024

các căng thẳng Nó thường liên quan đến thế giới của người lớn và kinh doanh. Tuy nhiên, mỗi ngày làm tăng số lượng trẻ vị thành niên, thanh thiếu niên và thanh thiếu niên bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này, đặc biệt là trong năm học và vì sợ thất bại.

Stress là một phản ứng tự động của sinh vật đối với bất kỳ thay đổi môi trường , bên ngoài hoặc bên trong, thông qua đó được chuẩn bị để đối mặt với cái mới. Nó không phải là một nguyên tắc tiêu cực, ngược lại, nó là một phản ứng thích nghi đặt ra nguồn lực của chính mình trước những gì sắp tới.

Vấn đề là khi căng thẳng xảy ra trong thời gian dài và trước khi các kích thích không liên quan đến một mối nguy hiểm thực sự, thì sinh vật có thể đạt đến một giai đoạn kiệt sức trong đó các phản ứng như tăng huyết áp, đau đầu, đau dạ dày, rối loạn giấc ngủ, lo lắng hoặc thay đổi khẩu vị có thể xảy ra.

Ở nhiều và nhiều trẻ em, thanh thiếu niên và thanh thiếu niên, nỗi sợ thất bại một môn học hoặc không đạt tiêu chuẩn kỳ vọng của mẹ hoặc cha của họ, trong số những lý do khác, gây ra cho họ vô số triệu chứng căng thẳng, như cáu kỉnh, khó tập trung, mệt mỏi, tâm trạng chán nản, lòng tự trọng thấp và sự cô lập.

Học sinh bị căng thẳng, nói chung, cha mẹ cầu toàn, cứng nhắc và đòi hỏi cao. Các chuyên gia về tâm lý trẻ em chỉ ra các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng: quá tải nhiệm vụ, trách nhiệm quá mức, thiếu động lực, mâu thuẫn với bạn học hoặc tiếp xúc với công việc.

Con số lạnh

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong 45 năm qua, tỷ lệ tự tử đã tăng 60% trên toàn thế giới và hiện là một trong ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong dân số từ 15 đến 44 tuổi ở cả hai giới. Sau một năm, một triệu người tự tử trên thế giới và hai mươi triệu người nữa đang cố gắng.

Liên quan đến thanh thiếu niên và trẻ vị thành niên Mexico, Tiến sĩ Alejandro Cordova Castañeda, Chủ tịch Hiệp hội Chuyên gia Sức khỏe Tâm thần của IMSS, chỉ ra rằng số vụ tự tử đã tăng gấp ba lần trong 20 năm qua.

Trong số các nguyên nhân chính bao gồm: sự thất vọng của tình yêu, các vấn đề kinh tế hoặc gia đình, bệnh tâm thần và hối hận. Những người đàn ông bị xáo trộn nhiều nhất là những người đàn ông trong độ tuổi từ 12 đến 34, trong khi những người phụ nữ tự tử là từ 15 đến 54 tuổi.

Y HọC Video: Bí quyết giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng | DANG HNN (Tháng Tư 2024).