• Tháng Tư 19, 2024

Đến từ các khu vực nhiệt đới của Nam Mỹ, acai là một loại trái cây với nhiều lợi ích khác nhau ; ví dụ, tránh và kiểm soát viêm tế bào . Ngoài ra, thành phần giàu phenolics và vitamin C làm giảm sự phát triển của bệnh tim mạch và ung thư, cho biết một nghiên cứu về Đại học IIIinois.

Gần một phần ba tổng khối lượng của nó là chất xơ những gì là lý tưởng để cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm sự tiếp xúc của cơ thể với các chất gây ung thư được tiêu thụ trong thực phẩm.

Hương vị kỳ lạ mà chăm sóc con số của bạn!

Tiêu thụ thường xuyên của acai có thể thay đổi cuộc sống của bạn từ trong ra ngoài. Để khám phá tất cả các lợi ích của nó, hãy xem video sau đây Deyanira Cano dành cho bạn

Tận hưởng tất cả bí mật của bạn

Công dụng của nó không chỉ giới hạn ở Giảm cân Một bài viết của Quốc tế Natura gợi ý rằng loại quả này có thể là một đồng minh tuyệt vời cho những điều sau đây:

1. Nó giữ cho sức khỏe hệ thần kinh và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Bệnh Alzheimer

2. Tránh thiệt hại về thị lực và lão hóa sớm.

3. Nó là chất chống oxy hóa

4. Giảm mức cholesterol trong máu.

Theo một cuộc điều tra của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Liều acai thích hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác và tình trạng sức khỏe. Hãy nhớ rằng, mặc dù nó là một siêu thực phẩm, nó nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn!