Tập thể dục

5 bài tập tăng cường âm đạo và tăng khoái cảm

Chúng tôi tập thể dục để tăng cường các bộ phận khác nhau của cơ thể, nhưng còn âm đạo thì sao?các bài tậpKegel Chúng rất lý tưởng để tăng cường cơ bắp của âm đạo và tăng niềm vui. Lý tưởng là làm...

tập thể dục

5 bài tập để quan hệ tình dục tốt hơn

Tháng Tư 2024

Chúng ta đều biết rằng tập thể dục Đó là cơ bản để giữ cho chúng ta trong hình dạng, với một trọng lượng khỏe mạnh và phòng ngừa khác nhau bệnh như Béo phì hoặc Thừa cân; Tuy nhiên, có tốt hơn tình...

tập thể dục

5 bài tập cải thiện đời sống tình dục của bạn

Tháng Tư 2024

Lợi ích của tập thể dục Họ không thể tưởng tượng được. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn thực hành nó, bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, nó làm tăng ham muốn tình dục, lưu thông máu và hoạt động...

tập thể dục

5 thực hành gợi cảm định hình cơ thể bạn

Tháng Tư 2024

Chúng ta đều biết rằng Tập thể dục cải thiện tâm trạng của chúng ta và sức khỏe của chúng ta nói chung, nhưng nếu điều này vẫn không khiến bạn rời khỏi giường để đến phòng tập thể dục, bạn có thể...

tập thể dục

Tăng lượng calo đốt cháy tình dục

Tháng Tư 2024

Theo cuốn sách Chế độ ăn uống tình dục cuối cùng, bởi Kerry McCloskey, bạn đã có thêm một lý do để tận hưởng tình dục với đối tác của bạn, bởi vì nửa giờ quan hệ tình dục giúp bạn đốt cháy từ 150 đến...

tập thể dục

Thực hiện niềm vui của bạn

Tháng Tư 2024

Có sức khỏe và thể trạng tốt là những thành phần cơ bản cho đời sống tình dục đầy đủ, nhưng nếu bạn có cực khoái dữ dội nhất là tập thể dục Nó cũng quan trọng như vuốt ve sự gợi tình.Một thói quen...

tập thể dục

Lời khuyên cho tình dục Mật tông

Tháng Tư 2024

các Tantric sex là một môn học chia sẻ nhiều nguyên tắc của nó với yoga và cho phép các cuộc gặp gỡ kéo dài và thoải mái, cũng như một sự kết hợp thể chất và tinh thần mãnh liệt đến mức cực khoái họ...

tập thể dục

Bài tập Kegel sau ung thư tuyến tiền liệt

Tháng Tư 2024

các Bài tập Kegel, mặc dù họ được biết đến với sự thực hành của họ ở phụ nữ, họ cũng có lợi cho nam giới. Đặc biệt là ở những người đã chịu đựng ung thư tuyến tiền liệt, vì nó tăng cường cơ xương...

tập thể dục

1. Thằn lằn

Tháng Tư 2024

Bạn có muốn tốt hơn trên giường? Vậy ... tập thể dục!Theo Rich Weil, huấn luyện viên của Trung tâm nghiên cứu béo phì ở New York, "Trong tình dục, sự tham gia của đa dạng cơ bắpvà nếu bạn tập luyện...

tập thể dục

Bài tập Kegel cải thiện phản ứng tình dục của bạn

Tháng Tư 2024

các bài tập xương chậu đất, hoặc của Kegel, tăng cường cơ xương chậu. Các cơ co lại và thư giãn để giúp kiểm soát việc đóng và mở bàng quang. Chúng được tạo ra bởi bác sĩ Arnold Kegel tại thành phố...