Thói quen tập thể dục Ryan Reynold
Tháng Tư 2024
các bếp năng lượng Nó được đặc trưng như một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho cơ thể năng lượng và sức sống , nó dựa trên thực phẩm lành mạnh và mùa.
Dành riêng cho Nhận sức khỏe , đầu bếp Yogi, Mariano Garcés, dạy chúng ta chuẩn bị một ly sinh tố thơm ngon
Việc chuẩn bị thức ăn dựa trên y học cổ truyền phương Đông và các nguyên tắc năng lượng của nó. Những nguyên tắc cơ bản của bếp năng lượng là tiêu thụ thực phẩm tự nhiên, tốt nhất là hữu cơ, không thể thiếu và đặc trưng cho từng mùa.
Điều quan trọng là phải đề cập rằng mỗi thực phẩm có một số tính chất nhất định ảnh hưởng đến mức độ của bạn năng lượng và sức sống . Ví dụ, nếu bạn tiêu thụ thực phẩm với năng lượng cực cao, bạn sẽ kết thúc với rất nhiều hao mòn cơ thể. Mặt khác, nếu bạn chọn thực phẩm không có năng lượng thấp hơn, cơ thể, cảm xúc và tinh thần của bạn sẽ được cân bằng.
Theo khuyến nghị của Đầu bếp Yogi cũng đề cập rằng trong tình huống của căng thẳng Điều quan trọng là giảm tiêu thụ ớt:
các bếp năng lượng Nó cũng nghiên cứu nhu cầu cá nhân của mỗi cá nhân theo hiến pháp và điều kiện của họ. Bằng cách này, có thể biết sản phẩm nào và cách nấu chúng là thích hợp nhất để tìm sự cân bằng trong cơ thể chống lại các yếu tố như nhiệt độ, cảm xúc, cảm xúc, v.v.
Tìm sự cân bằng! Thay đổi thói quen ăn uống của bạn và cam kết với nhà bếp năng lượng, ngoài việc hồi sinh cơ thể, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cảm xúc .