• Tháng Tư 25, 2024

Đôi khi hạnh phúc ở trước mặt chúng ta và chúng ta không nhận thấy điều đó, bởi vì chúng ta tập trung vào những điều tiêu cực trong cuộc sống; Tuy nhiên, có một số chiến lược giúp chúng ta hình dung mọi thứ một cách tích cực và cải thiện lòng tự trọng của bạn.

Theo Warren Berger, tác giả của một câu hỏi hay hơn: Sức mạnh của việc tìm hiểu những ý tưởng đột phá , có một số câu hỏi mà tất cả được yêu cầu hạnh phúc mỗi ngày của cuộc đời anh.

Bạn cũng có thể quan tâm: 8 thói quen đáng kinh ngạc mang lại cho bạn hạnh phúc

Bạn có đưa chúng vào thực tế không?

Chuyên gia đảm bảo rằng bằng cách hình thành các câu hỏi bạn sắp xếp suy nghĩ theo những gì bạn không biết, vì vậy bạn học được điều gì đó mới từ chính mình, để giải quyết nó và có được chất lượng cuộc sống tốt hơn và tăng hạnh phúc .

1. Điều gì thực sự quan trọng với tôi? Nó giúp bạn xác định mục tiêu và mục tiêu của bạn trong cuộc sống, điều này sẽ giúp bạn tìm thấy hạnh phúc và thành công mà bạn muốn.

2. Tôi có thể tìm thấy những gì tôi quan tâm? Bằng cách tự hỏi mình câu hỏi này, bạn sẽ tập trung vào các hành vi và hành động bạn đang làm để đạt được mục đích và mục tiêu của mình, hoặc đơn giản, làm những việc bạn thích và tạo ra hạnh phúc.

3. Tại sao tôi biết ơn? Tự đặt câu hỏi này giúp bạn nhận ra mọi thứ bạn có xung quanh bạn và những gì bạn cần để cảm thấy đầy đủ và hạnh phúc. Hãy nhớ rằng lòng biết ơn là một cách để thu hút hạnh phúc.

4. Tôi có chấp nhận rủi ro không? Xác định những lúc bạn có thể mạo hiểm mọi thứ để có được hạnh phúc và nếu bạn thực sự muốn làm điều đó.

5. Tôi có sẵn sàng thay đổi cuộc sống của tôi? Thay đổi cuộc sống của bạn, tuy nhỏ nhưng có thể làm tăng hạnh phúc của bạn, đặc biệt nếu bạn thực hiện chúng với thái độ tích cực.

Đừng quên rằng cuộc sống đầy những quyết định, vì vậy bạn cần chuẩn bị để đối mặt với chúng theo cách tích cực và trên hết, rằng kết quả sẽ lấp đầy bạn hạnh phúc Còn bạn, bạn yêu cầu gì để hạnh phúc hơn và cải thiện lòng tự trọng?