• Tháng Tư 19, 2024

Thời gian chuyển tiếp, mùa thu mang theo những thay đổi khí hậu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta nếu không có biện pháp phòng ngừa cần thiết; Tuy nhiên, những bệnh phổ biến nhất trong mùa này là gì?

Nhiệt độ giảm, độ ẩm do mưa và gió tạo ra là những yếu tố cùng làm tăng khả năng mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp; mà còn các bệnh khác theo Bộ trưởng Bộ Y tế.
 

Làm lá rụng, mà còn sức khỏe của bạn?

Để tận hưởng trọn vẹn cảnh hoàng hôn đặc trưng của thời điểm này trong năm. Nhận sức khỏe trình bày cho bạn 6 bệnh phổ biến vào mùa thu.

1. Suy giảm. Đối với nhà tâm lý học Roberto Castillejo, Điều này là do melatonin, một loại hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ và nhiệt độ cơ thể, tăng lên khi ánh sáng mặt trời giảm. Kết quả là serotonin, hormone của hạnh phúc, làm giảm những gì khiến chúng ta thờ ơ, mệt mỏi và buồn ngủ hoặc buồn bã.

2. Cẩn thận những gì bạn ăn. Theo một bài báo được công bố trên cổng thông tin của Bộ Y tế, Mùa mưa vẫn chưa kết thúc, vì vậy các bệnh về đường tiêu hóa vẫn tiếp diễn, do virus xâm nhập vào cơ thể chúng ta bằng không khí, gây viêm dạ dày nghiêm trọng hoặc do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng từ thực phẩm dễ bị phá vỡ do nhiệt và độ ẩm. .

3. Viêm kết mạc. Độ ẩm cũng làm tăng nhiễm trùng niêm mạc, vì vậy viêm kết mạc là một trong những bệnh xảy ra thường xuyên nhất vào mùa thu.

4. Trái tim Bởi vì cơ thể cố gắng thích nghi với những thay đổi về nhiệt độ, điều này có thể dẫn đến hao mòn và quá tải hệ thống hô hấp tim mạch. Theo một nghiên cứu được trình bày trên tạp chí Bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ, Thay đổi theo mùa có thể làm thay đổi nhịp sinh học và ảnh hưởng đến hoạt động tự nhiên của tim.

5. Da . Độ ẩm và lạnh bắt đầu gây ra tình trạng da, gây nhiễm nấm hoặc viêm da do dị ứng hoặc khô.

6. Cảm lạnh thông thường hoặc catarrh. Đây là một bệnh nhiễm trùng cấp tính của đường hô hấp, thường là sốt, ảnh hưởng đến mũi, cổ họng và thanh quản, và đôi khi là khí quản và phế quản. Bệnh truyền nhiễm này lây truyền qua không khí hoặc bởi các hạt mà người bị ảnh hưởng trục xuất khi thở, hắt hơi hoặc ho.

Để ngăn ngừa những căn bệnh phổ biến này vào mùa thu, bạn có thể tăng thói quen tập thể dục hàng ngày, chế độ ăn uống cân bằng và tiêu thụ vitamin C. Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn.