• Tháng Tư 20, 2024

Thông qua họ, chúng ta có thể bày tỏ tình yêu, tin tưởng hiểu biết và yên tĩnh, nhưng tại sao nó quan trọng ôm hôn mỗi ngày? Có thể là liên hệ đơn giản này có lợi ích cho sức khỏe thể chất và cảm xúc. Khám phá nó!

Một nghiên cứu về Đại học Duke ở Hoa Kỳ gợi ý rằng những cái ôm là cần thiết cho cuộc sống. Trong cuộc điều tra, ảnh hưởng của tiếp xúc vật lý ở trẻ sơ sinh, và người ta thấy rằng sự vắng mặt của hành động này có thể góp phần vào cái chết của tế bào thần kinh và sự thiếu hụt trong sản xuất hormone tăng trưởng.

Đừng để anh ấy làm ...

Tuy nhiên, tại sao nó lại tốt những cái ôm hàng ngày? Ở đây chúng tôi cho bạn biết một số lợi ích của nó theo khoa học.

1. Nó làm cho bạn cảm thấy tốt. Khi bạn ôm ai đó oxytocin (còn được gọi là hoóc môn của tình yêu) được phát hành, làm cho bạn cảm thấy tốt. các oxytocin là một neuropeptide, về cơ bản thúc đẩy cảm giác cống hiến, tự tin và công đoàn nói nhà tâm lý học tại Đại học DePauw, Matt Hertenstein.

2. Huyết áp. Khi ai đó chạm vào bạn, cảm giác trên da kích hoạt các thụ thể áp lực được gọi là Tiểu thể của Pacini, sau đó gửi tín hiệu đến dây thần kinh phế vị, một khu vực não có trách nhiệm giảm động mạch.

3. Xua tan nỗi sợ hãi. Một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí Khoa học tâm lý lưu ý rằng những cái ôm làm giảm đáng kể sự lo lắng và giúp bình tĩnh lại, vì nó mang lại sự thoải mái và an tâm.

4. Chăm sóc trái tim của bạn . Theo một cuộc điều tra của Đại học Bắc Carolina, Đồi Chapel, Những người không có tiếp xúc thân thể (ôm) phát triển một nhịp tim 10 nhịp mỗi phút so với những người trải nghiệm biểu hiện này thường xuyên hơn.

5. Nó cải thiện sức khỏe nói chung. Một nghiên cứu về Đại học bang Ohio chỉ ra rằng bạn càng lớn tuổi, bạn càng yếu đuối về thể chất, nhưng điều đó cánh tay Nó có thể cải thiện tình trạng này vì nó khiến chúng ta cảm thấy đồng hành và yêu thích những gì củng cố cơ thể.
 

Lợi ích của những cái ôm rất quan trọng đối với sức khỏe, vì vậy bạn không có lý do gì để không làm điều đó. Thể hiện tình cảm của bạn!

Y HọC Video: Truyện ngôn tình hiện đại hay 2017 - Đừng Nói Với Anh Ấy Tôi Vẫn Còn Yêu ( Tác giả Lục Xu) P1 (Tháng Tư 2024).